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Fit am Arbeitsplatz
Toshiba gibt Tips und zeigt Übungen um Schmerzen beim Arbeiten am Notebook vorzubeugen.
Toshiba Notebookständer zum Entspannten Arbeiten
Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen gehören zu den häufigsten Leiden von Büroangestellten. Chronische Beschwerden und somit auch zahlreiche Krankenstände können als Folge von stundenlanger Arbeitszeit am Schreibtisch entstehen.
Ausgelöst werden die Schmerzen meist durch mangelnde Bewegung und durch eine falsche Sitzhaltung bei der täglichen Computerarbeit. Die Folgen sind chronische Rücken- und Kopfschmerzen sowie Konzentrationsschwäche. Wie leicht es ist, diesen Folgeerscheinungen zu entgehen, zeigen die Tipps der Toshiba Europe GmbH Computersysteme Deutschland/Österreich. Denn die Kombination aus dem richtigen Notebook-Zubehör, dem Einhalten bestimmter ergonomischer Grundregeln und gelegentlichen Übungen für die Rücken- und Nackenmuskulatur beugen Verspannungen vor und halten fit.
Alle Übungen zum Anschauen und selber Ausprobieren finden Sie auch auf der Toshiba-Seite unter www.fit-am-notebook.at.
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2 Kommentare zum Artikel
Thema lesen / Antworten| #2 Re: Fit am Arbeitsplatz | Pit-69, 23:32 04.12 |
Ich hab auch einen NB-Ständer der ist allerdings nicht von oder für Toshiba. Nutze es mit externer Tastatur (um eben nicht wie von dir beschrieben schreiben muß) und mein Rücken wird geschont, da ich eben (und das war der Kaufgrund) das Display nun angehoben habe und mich nicht mehr ducken muß... sondern schön aufrecht ins Display sehen kann. Meine Lösung ist für mich gut, wie das vorliegend ist!? :-\ http://accessories.euro.dell.com/sna/category.aspx?c=de&category_id=5441&cs=dedhs1&l=de&s=dhs Hab die oberen beiden meine aber den 2. von oben! Auf dem anderen steht mein Monitor! ... | |
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| #1 Re: Fit am Arbeitsplatz | tresher, 22:57 04.12 |
Also, an sich ist der Notebookständer ja eine gute Idee. Da bekommt man ein richtiges Terminal-Feeling. Allerdings frage ich mich doch, ob die Arme mit der Zeit nicht schwer werden, wenn man sie nicht vernünftig abstützen kann. Nur über die Handballen wird wohl nicht funktionieren...normalerweise liegen die Unterarme nun einmal auf dem Tisch auf !!... | |
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