30-jähriger Gamer bereut seinen Lebensstil: 16 Stunden täglich am PC und Junk Food

Ein Beitrag eines Gamers über einen kürzlichen Gesundheitsschreck dient der PC-Gaming-Community auf Reddit als Weckruf. Der Redditor Brave-Bell-3422 teilte im Subreddit r/buildapc mit, dass bei ihm das Repetitive-Strain-Injury-Syndrom (RSI bzw. Verletzung durch repetitive Belastung) diagnostiziert wurde. Er hatte Schmerzen in Armen, Händen und Rücken verspürt.

Die Schuld für seine Leiden sah der Reddit-Nutzer ganz klar in seinem Lebensstil. Er gestand, dass er täglich etwa 16 Stunden vor seinem Computer verbringt, wechselnd zwischen Arbeit und nächtlichem Gaming, während er viel „entzündungsförderndes Junkfood“ isst und keinerlei Sport betreibt. Er gab auch seinem Equipment einen Teil der Schuld und sagte, sein Stuhl sei ein „großes Problem“. Daher wolle er sich einen besseren Gaming-Stuhl mit einem Budget von 450 Dollar kaufen.

Außerdem kündigte er an, einen Monat lang mit dem Spielen aufzuhören, um sich auf entzündungshemmende Lebensmittel und Laufen zu konzentrieren. „Wenn es mit 30 schon so schlimm ist, kann ich mir nur ausmalen, wie es mit 50 sein wird, sofern ich nichts ändere“, schrieb er in seinem Beitrag. Die Community-Mitglieder steuerten Beiträge bei, wobei einige Unterstützung anboten und andere ihre Erfahrungen teilten.

Der Top-Kommentator Ezekiel862 schrieb, er habe im Alter von 29 Jahren etwas Ähnliches durchgemacht. Er lobte die Lebensstiländerungen, bezeichnete die entzündungshemmende Ernährung als Game-Changer und merkte an, dass er jetzt smarter spiele, indem er regelmäßig Pausen einlege.