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Apple M1 Pro vs Apple M4 Pro (12 cores)

Apple M1 Pro

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Der Apple M1 Pro ist ein System on a Chip (SoC) von Apple, der im Apple MacBook Pro 14 und 16 aus 2021 verbaut wird. Es integriert alle 10 CPU Kerne von denen zwei Stromspar-Kerne sind (E-Cores) und 8 Performance-Kerne (P-Cores). Die Taktung der Performance-Kerne rangiert von 600 bis 3220 MHz, die Effizienz-Kerne können von 600 bis 2064 MHz takten. Einen kurzen Turbo Boost oder höhere Taktraten für einzelne Kerne gibt es nicht. Neben den 28 MB L2 Cache, kann die CPU und die GPU auf 24 MB System Level Cache zurückgreifen.

Der Chip wird mit 16 GB LPDDR5-6400 Unified Memory ausgeliefert auf die CPU und GPU gleichzeitig zugreifen können und die mit einem schnellen 256 Bit Speicherbus (max. 200 GB/s) angebunden werden.

Weiters bietet der Chip eine 16-Kern-Neural-Engine für AI-Beschleunigung, die Secure Enclave, Unified Memory Architecture, ISP und Media De- und Encoder.

Der TDP des Chips wird nicht angegeben, die Package Power kann aber bis zu 46W betragen (CPU und GPU gemeinsam). Der Prozessor-Teil alleine kann sich ca 21,5 Watt genehmigen.

Der Chip wird im modernen 5nm Prozess bei TSMC gefertigt und soll sehr energieffizient sein. 

Apple M4 Pro (12 cores)

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Der Apple M4 Pro 12-Core CPU ist ein High-End-SoC für Laptops und Mini-PCs, der im September 2024 vorgestellt wurde. Er verfügt über 8 der 10 leistungsstarke CPU-Kerne, die mit bis zu 4,5 GHz laufen, sowie 4 effiziente Kerne, die mit bis zu 2,6 GHz laufen. Die integrierte 16-Kern GPU und mindestens 24 GB schneller LPDDR5x-Speicher mit 273 GB/s (je nach Konfiguration) sind ebenso enthalten wie USB 4 und Thunderbolt 5-Unterstützung.

Die integrierte neuronale Engine mit 16 Kernen (bis zu 38 TOPS) findet sich in der gesamten M4-Chipfamilie. Darüber hinaus wird angenommen, dass alle M4-Prozessoren bis zu einem gewissen Grad auf der ARM v9.4-A Architektur basieren.

Die CPU-Leistung ist bei Nutzung aller Kerne auf dem Niveau eines aktuellen AMD Ryzen AI 9 HX 370 (Cinebench R23 knapp schneller im Schnitt) und ein Core Ultra 9 288V kann deutlich abgehängt werden. Bei der Einzelkern-Leistung kann der M4 Pro deutlich punkten und ist auf dem Niveau der schnellsten Intel Chips, wie dem Core i9-14900HX. Interessanterweise, waren die von uns getesteten M4 und die schnellere M4 Pro Variante mit 14-Kernen 4-5% schneller als der abgespeckte Einstiegs M4 Pro in Cinebench (Geekbench jedoch selbes Niveau).

Laut Powermetrics verbraucht der CPU-Teil am Anfang des Cinebench 2024 Multi Tests 40,1 Watt. Im Laufe des Tests verringert sich der Verbrauch auf etwa 32 Watt. Gemeinsam mit der GPU kann der Chip auch kurzzeitig 47,5W (Cinebench + Valley) verbrauchen, pendelt sich dann aber auf 31 Watt ein. Der 3 nm TSMC-Prozess der 2. Generation, mit dem der M4 Pro gefertigt wird, bietet eine gute Energieeffizienz.

ModelApple M1 ProApple M4 Pro (12 cores)
SeriesApple M1Apple M4
Serie: M4
Apple M1 Max compare2.06 - 3.22 GHz10 / 10 cores48 MB L3
Apple M1 Pro « 2.06 - 3.22 GHz10 / 10 cores24 MB L3
Apple M1 Pro 8-Core compare2.06 - 3.22 GHz8 / 8 cores16 MB L3
Apple M1 compare2.06 - 3.22 GHz8 / 8 cores8 MB L3
Apple M4 Max (16 cores) compare2.59 - 4.51 GHz16 / 16 cores
Apple M4 Max (14 cores) compare2.59 - 4.51 GHz14 / 14 cores
Apple M4 Pro (14 cores) compare2.59 - 4.51 GHz14 / 14 cores
Apple M4 Pro (12 cores) « 2.59 - 4.51 GHz12 / 12 cores
Apple M4 (10 cores) compare2.89 - 4.46 GHz10 / 10 cores
Apple M4 (9 cores) compare2.9 - 4.4 GHz9 / 9 cores
Apple M4 (8 cores) compare2.9 - 4 GHz8 / 8 cores
Clock2064 - 3220 MHz2592 - 4512 MHz
L1 Cache2.9 MB
L2 Cache28 MB4 MB
L3 Cache24 MB
Cores / Threads10 / 1012 / 12
8 x 4.5 GHz Apple M4 P-Core
4 x 2.6 GHz Apple M4 E-Core
Transistors33700 Million
Technology5 nm3 nm
FeaturesARMv8 Instruction SetUnified Memory LPDDR5X-8533 (273 GB/s), 16-Core Neural Engine, Media Engine (Encoding / Decoding: H.264, HEVC, ProRes, ProRes RAW, AV1 Decoding only)
iGPUApple M1 Pro 16-Core GPUApple M4 Pro 16-Core GPU
Chip AI11 TOPS INT8
ArchitectureARMARM
Announced
TDP32 Watt
TDP Turbo PL240 Watt
NPU / AI38 TOPS INT8
Manufacturerwww.apple.com

Benchmarks

Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Single Core
112 Points (56%)
min: 174     avg: 175     median: 175 (88%)     max: 176 Points
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Multi Core
824 Points (15%)
min: 1403     avg: 1431     median: 1435 (27%)     max: 1455 Points
Cinebench R23 - Cinebench R23 Multi Core
12370 Points (11%)
min: 18569     avg: 19207     median: 19206.5 (18%)     max: 19844 Points
Cinebench R23 - Cinebench R23 Single Core
1534 Points (62%)
min: 2172     avg: 2213     median: 2213 (90%)     max: 2254 Points
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Single Core)
393 Points (43%)
557 Points (61%)
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Multi Core)
2721 Points (7%)
5074 Points (12%)
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Multi 64 Bit
1690 Points (11%)
min: 2706     avg: 2711     median: 2708 (17%)     max: 2720 Points
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Single 64 Bit
209 Points (58%)
min: 297     avg: 301.5     median: 301.5 (84%)     max: 306 Points
Blender - Blender 3.3 Classroom CPU *
237 Seconds (3%)
Blender - Blender 2.79 BMW27 CPU *
183.3 Seconds (1%)
270 Seconds (2%)
Geekbench 6.5 - Geekbench 6.5 Single-Core
2409 Points (56%)
min: 3837     avg: 3870     median: 3844 (89%)     max: 3928 Points
Geekbench 6.5 - Geekbench 6.5 Multi-Core
12440 Points (48%)
min: 20385     avg: 20487     median: 20458 (79%)     max: 20617 Points
Geekbench 6.0 - Geekbench 6.0 Single-Core
100%
1 M1 Pro +
2405 Points (76%)
Geekbench 6.0 - Geekbench 6.0 Multi-Core
100%
1 M1 Pro +
12277 Points (50%)
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Single-Core
1768 Points (59%)
2555 Points (86%)
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Multi-Core
12499 Points (22%)
19529 Points (35%)
Mozilla Kraken 1.1 - Kraken 1.1 Total Score *
405.4 ms (0%)
min: 255.1     avg: 255.6     median: 255.6 (0%)     max: 256 ms
Sunspider - Sunspider 1.0 Total Score *
75.6 ms (1%)
46.4 ms (1%)
Octane V2 - Octane V2 Total Score
66203 Points (44%)
115983 Points (77%)
WebXPRT 4 - WebXPRT 4 Score
min: 338     avg: 351     median: 351 (91%)     max: 364 Points
WebXPRT 3 - WebXPRT 3 Score
342 Points (61%)
min: 525     avg: 541     median: 541 (97%)     max: 557 Points
CrossMark - CrossMark Overall
1556 Points (58%)
min: 2123     avg: 2141     median: 2141 (80%)     max: 2159 Points
Power Consumption - Prime95 Power Consumption - external Monitor *
100%
1 M1 Pro +
41.5 Watt (7%)
36.4 Watt (6%)
Power Consumption - Cinebench R15 Multi Power Consumption - external Monitor *
100%
1 M1 Pro +
48.3 Watt (9%)
min: 67.9     avg: 69     median: 69 (13%)     max: 70 Watt
Power Consumption - Geekbench 5.5 Power Consumption 150cd *
100%
1 M1 Pro +
19.9 Watt (9%)
16.4 Watt (7%)
Power Consumption - Idle Power Consumption - external Monitor *
100%
1 M1 Pro +
6.4 Watt (4%)
min: 2.59     avg: 4.2     median: 4.2 (3%)     max: 5.83 Watt
Power Consumption - Idle Power Consumption 150cd 1min *
100%
1 M1 Pro +
9.9 Watt (7%)
4.3 Watt (3%)
Power Consumption - Power Efficiency - Cinebench R15 Multi external Monitor
100%
1 M1 Pro +
35 Points per Watt (26%)
min: 38.7     avg: 39.4     median: 39.4 (29%)     max: 40.1 Points per Watt

Average Benchmarks Apple M1 Pro → 100% n=18

Average Benchmarks Apple M4 Pro (12 cores) → 153% n=18

- Bereich der Benchmarkergebnisse für diese Grafikkarte
red legend - Durchschnittliche Benchmarkergebnisse für diese Grafikkarte
* Smaller numbers mean a higher performance
1 This benchmark is not used for the average calculation

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restrict list:
v1.35
log 01. 03:47:16

#0 ran 0s before starting gpusingle class +0s ... 0s

#1 checking url part for id 13845 +0s ... 0s

#2 checking url part for id 18557 +0s ... 0s

#3 redirected to Ajax server, took 1767235636s time from redirect:0 +0s ... 0s

#4 did not recreate cache, as it is less than 5 days old! Created at Wed, 31 Dec 2025 05:18:59 +0100 +0s ... 0s

#5 composed specs +0.005s ... 0.005s

#6 did output specs +0s ... 0.005s

#7 getting avg benchmarks for device 13845 +0.001s ... 0.006s

#8 got single benchmarks 13845 +0.005s ... 0.011s

#9 getting avg benchmarks for device 18557 +0.001s ... 0.012s

#10 got single benchmarks 18557 +0.004s ... 0.016s

#11 got avg benchmarks for devices +0s ... 0.016s

#12 min, max, avg, median took s +0.02s ... 0.036s

#13 return log +0s ... 0.036s

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Autor: Klaus Hinum,  8.09.2017 (Update:  1.07.2023)