Garmin Instinct 2 und 2S: Neues Update bringt neue, wichtige Funktionen für Sportler

Garmin hat ein neues Update für die Instinct 2 und Instinct 2S veröffentlicht. Dabei handelt es sich um eine Software-Aktualisierung im Alpha-Stadium, welche dementsprechend auch bei Teilnahme am neuen Garmin-Beta-Programm nicht über ein drahtloses Update verteilt wird. Die Installation wird in einer (kurzen) Anleitung geschildert und dürfte prinzipiell auch für weniger routinierte Nutzer machbar sein - im Grunde sind Dateien schlicht in einem Ordner im lokalen Speicher der Uhr zu hinterlegen, die Installation finden dann ohne weitere Nutzereingaben statt. Für die Garmin Instinct 2 und die Solar-Variante Instinct 2S sind unterschiedliche Dateien verfügbar.

Im Gegensatz zur Vorversion 9.11 bringt die Firmware 9.12 zwei größere, neue Funktionen mit. So unterstützt die Instinct 2(S) mit der neuen Software den Training Status 2.0. Der Training Status soll einen Einblick in die längerfristigen Trainingsgewohnheiten geben, etwa, ob das Leistungsniveau prinzipiell sinkt oder steigt. Zudem lässt sich Anzeigen, ob die durch das Training produzierte Belastung schlicht zu hoch ist und für einen langfristen, stetigen Fortschritt wieder reduziert werden sollte.

Die zweite größere Neuerung betrifft die Messung der Herzfrequenzvariabilität, so können sich Interessierte ab sofort auch den HRV-Status anzeigen lassen, welcher etwa über ein zu hohes Stressniveau oder eine schlechte Erholung Auskunft geben kann - die Herzfrequenzvariabilität steht auch im Zusammenhang mit dem Training Status.

Weiterhin werden einige Fehler behoben. Unter anderem konnten bislang auch für ohne mit einem Solar-Modul ausgestattete Uhren Solar-Optionen in Garmin Connect angezeigt werden. Die Garmin Instinct 2 ist bei Amazon aktuell für knapp 300 Euro erhältlich (Affiliate-Link).