Neue Garmin Connect IQ-App bietet detaillierte Infos für Training und Wettkampf

Hyrox kann durchaus ein wenig als Abwandlung von CrossFit aufgefasst werden und kombiniert Kraft- und Ausdauerelemente - in teils knüppelharter Art und Weise. Hyrox-Athleten können dabei mit einem allgemeinen Kraft- und Ausdauertraining natürlich eine starke Grundlage schaffen. Die teilweise doch recht spezifischen Übungen und letztlich auch die Kombination machen nicht nur eine spezifische Wettkampfvorbereitung, sondern noch das Tracking beim Wettkampf sinnvoll.

Die App Hybrid Smash für Garmin-Smartwatches soll Hyrox-Athleten nun sowohl bei der Wettkampfvorbereitung als auch am Wettkampftag effektive Unterstützung bieten. Beim Wettkampf werden so die einzelnen Läufe, die einzelnen Stationen und jede Übergangszone betrachtet. Angezeigt wird damit separat und mit Farbbalken die Differenz von der tatsächlichen Pace und der Zielpace beziehungsweise von den Split-Zeiten. Das ist nicht nur relevant, um schon während des Wettkampfes eine Richtung zur Zielzeit vorgegeben zu bekommen. Stattdessen können diese Informationen genutzt werden, um bei der Geschwindigkeit nachzujustieren. Denkbar ist durchaus, bisweilen die Geschwindigkeit primär bei den Laufabschnitten etwas zurückzufahren, um noch ein wenig Reserven für die letzten Stationen zu haben.

Helfen soll die App auch in der Trainingsvorbereitung, so gibt es schon vorgefertigte Workouts und Workouts lassen sich konfigurieren. Ein Hyrox-Wettbewerb kann ebenfalls simuliert werden. Hybrid Smash kostet 10 Euro und ist im Garmin Connect IQ-Store erhältlich. Die Kompatibilität ist zu zahlreichen Smartwatches aus dem Garmin-Universum gegeben, und zwar auch etwa zu älteren Modellen wie der Fenix 6 Pro, aber auch der aktuell noch besonders günstig erhältlichen Forerunner 265.