Auf dem Fußballplatz und dem Badminton-Court zuhause – Test Honor Watch 6 Smartwatch

Angaben zu Recyclingquoten oder CO₂-Werten der Watch 6 macht Honor keine. Die Verpackung enthält viele Kunststoffelemente und ist zudem vollständig in Folie eingeschweißt. 

Es ist nicht vorgesehen, dass die Smartwatch vom Nutzenden repariert wird.

Das Einrichten der Honor Watch 6 geht unkompliziert von der Hand. Benötigt wird die Honor-Health-App, welche sowohl für Android als auch iOS verfügbar ist, über die die Uhr mit dem Smartphone gekoppelt wird. Nach dem Einschalten lässt sich dafür der angezeigte QR-Code scannen, alternativ sucht die App nach Geräten in der Nähe. Anschließend führt sie durch die wichtigsten Einstellungen und Berechtigungen. In der App landen später auch die ausführlichen Gesundheits- und Trainingsdaten. Zudem lassen sich hier unter anderem Gesundheitsüberwachung und Zifferblätter konfigurieren.

Die Bedienung erfolgt hauptsächlich über den Touchscreen sowie die beiden Tasten auf der rechten Gehäuseseite. Die obere dient gleichzeitig als drehbare Krone, mit der sich angenehm durch Menüs und Listen scrollen lässt. Die untere Taste führt standardmäßig direkt zu den Trainingsfunktionen. Hinzu kommen Gesten: Mit Bewegungen des Handgelenks lassen sich beispielsweise Anrufe annehmen, Alarme ausschalten oder Musiktitel wechseln.

Die Oberfläche wirkt aufgeräumt und setzt auf große, gut erkennbare Elemente. Vom Zifferblatt aus führen Wischgesten unter anderem zu Benachrichtigungen und Widgets. Das Display lässt sich durch Anheben des Handgelenks oder Antippen aktivieren. Laut Honor soll der Touchscreen auch mit nassen oder verschwitzten Fingern zuverlässig reagieren, was wir im Test bestätigen können. 

Die Watch 6 ist primär für den Einsatz mit Android-Smartphones konzipiert, funktioniert aber auch mit dem iPhone. Funktionen wie Live-Fotos oder Videos als Ziffernblatt, Sprachnotizen mit der Uhr oder der Empfang von Benachrichtigungen zweier Smartphones funktioniert ausschließlich mit Honor-Smartphones. Unter Apples iOS fallen die Einschränkungen noch umfassender aus. So ist es dort nicht möglich, direkt auf Nachrichten zu antworten, den Kalender zu synchronisieren oder die gesammelten Daten mit Apple Health zu teilen.

Einen vollwertigen Sprachassistenten bietet die Honor Watch 6 trotz integriertem Mikrofon nicht. Sprache lässt sich unter anderem für Sprachnotizen und Anweisungen an den AI-Laufcoach nutzen. 

Für Gesundheits- und Fitnessdaten setzt Honor vollständig auf die eigene Honor-Health-App. Honor Health übernimmt sowohl Einrichtung und Konfiguration als auch die Auswertung der aufgezeichneten Daten.

Die Uhr erfasst unter anderem Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Blutsauerstoffsättigung, Stress und Schlaf. Daraus erstellt sie verschiedene Auswertungen. Die Körperenergie-Funktion kombiniert beispielsweise mehrere Gesundheitswerte, um einzuschätzen, wie viel Energie für Sport und Alltag zur Verfügung steht. Ein Gesundheitsscan fasst wichtige Messwerte zusammen, während der morgendliche Gesundheitsbericht einen Überblick über den Vortag liefert. 

Wir vergleichen die Messwerte der Honor Watch 6 in den Bereichen Herzfrequenz und Blutsauerstoff mit denen von Referenzprodukten (Polar H10 beziehungsweise Braun Pulsoximeter 1), was es dabei zu beachten gibt, erläutern wir in diesem zusätzlichen Artikel. 

Der gemessene Puls ist im Ruhebereich identische mit dem des Brustgurtes. Es fällt jedoch auf, das Veränderungen von der Uhr erst verspätet erfasst werden, die Dynamik ist also nicht so hoch wie beim H10. Der Herzfrequenzverlauf ist beim Radfahren sehr ähnlich Durchschnitts- und Spitzenpuls fallen bei der Honor Watch 6 jedoch etwas geringer aus. Mit zwei Schlägen ist diese Abweichung aber vernachlässigbar. 

Bei der Blutsauerstoffmessung liegt die Smartwatch ebenfalls dicht an der Referenz. Zwei von drei Messungen sind identisch, die andere liegt zwei Prozentpunkte unterhalb des Pulsoximeters.

Auch nachts sammelt die Honor Watch 6 fleißig Daten. Sie erkennt automatisch, wann der Träger einschläft und wieder aufwacht, erfasst die Schlafdauer und unterteilt die Nacht in verschiedene Schlafphasen. Auch Nickerchen am Tag berücksichtigt das Schlaftracking. Detaillierte Auswertungen landen anschließend in der Honor-Health-App.

Die Schlafdaten stehen dabei nicht für sich allein. Honor bezieht sie zusammen mit Herzfrequenz, HRV und Stress in die Berechnung der Körperenergie ein. Der morgendliche Gesundheitsbericht fasst wichtige Informationen des Vortags beziehungsweise der Nacht zusammen.

Im Test funktionierte die Erkennung von Schlaf- und Aufwachzeit weitgehend plausibel. Abweichungen von Durchschnitt werden als „Anomalien“ bezeichnet und klingen damit meist dramatischer als es eigentlich ist. 

Sportlich zeigt sich die Honor Watch 6 vielseitig. Mehr als 120 Trainingsmodi decken neben Klassikern wie Laufen, Radfahren, Schwimmen und Krafttraining auch zahlreiche speziellere Aktivitäten ab. Während des Trainings zeichnet die Uhr je nach Sportart Werte wie Dauer, Herzfrequenz, Kalorien, Distanz und Tempo auf. Outdoor-Aktivitäten profitieren vom integrierten Dual-Band-GNSS, sodass das Smartphone zu Hause bleiben kann. Die detaillierten Aufzeichnungen und längerfristigen Entwicklungen landen anschließend in Honor Health.

Beim Laufen geht die Analyse deutlich tiefer. Neben den üblichen Daten ermittelt die Watch 6 unter anderem VO₂max und Trainingsbelastung. Der Lauf-Coach gibt während des Trainings Sprachanweisungen, außerdem lassen sich Herzfrequenz- und Tempoziele festlegen. Für Trailrunning und andere Outdoor-Sportarten berücksichtigt die Uhr dank 3D-Distanzmessung auch Höhenunterschiede.

Besonders hebt Honor die neuen Pro-Modi für Fußball und Badminton hervor. Beim Fußball zeichnet die Watch 6 neben Distanz und Tempo auch Sprintgeschwindigkeit und Laufwege auf. In Honor Health entstehen daraus Heatmaps, die zeigen, in welchen Bereichen des Spielfelds man unterwegs war. So spannend das klingt, der praktische Nutzen hat Grenzen: Im regulären Fußballspiel lässt sich eine gewöhnliche Smartwatch am Handgelenk aus Sicherheits- und Regelgründen nicht ohne Weiteres tragen. Der Modus eignet sich daher vor allem für Training und Freizeitspiele.

Praxistauglicher erscheint der Badminton-Pro-Modus. Die Uhr zählt Schläge und analysiert unter anderem Schlaggeschwindigkeit und -kraft, Vor- und Rückhand sowie Schlagarten wie Smash und Clear. Dabei stellt sich allerdings die Frage nach dem richtigen Handgelenk: Wer die Watch normalerweise an der Nicht-Schlaghand trägt, muss sie für eine aussagekräftige Analyse gegebenenfalls wechseln.

Beide Modi liefern ungewöhnlich detaillierte, sportartspezifische Daten. Wie genau Werte wie Sprint- oder Schlaggeschwindigkeit tatsächlich sind, bleibt jedoch offen. Wir würden sie daher eher als Vergleichswerte für das eigene Training denn als exakte Leistungsdiagnostik betrachten.

Mit Dual-Band-GNSS ist die Honor Watch 6 technisch auf dem Datenblatt gut aufgestellt. Im Freien gelingt der Satfix auch recht flott. 

Auf einer Fahrradtour vergleichen wir sie mit der Garmin Venu 2. Auf den Grafiken ist gut zu sehen, dass die Honor Watch 6 ihren Standort seltener abruft und teilweise etwas abseits des Weges liegt. Auch die kleine Schleife am See fällt enger aus, was insgesamt zu einer kürzeren Gesamtstrecke führt. Dennoch ist die gebotene Leistung noch als gut zu bezeichnen.