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Apples M5 Max ist im MacBook Pro 16 rund 15 % schneller als im MacBook Pro 14

Apple MacBook Pro 16 & MacBook Pro 14
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Apple MacBook Pro 16 & MacBook Pro 14
Im größeren MacBook Pro 16 zeigt Apples neuer M5 Max sein wahres Potenzial und es gibt deutlich mehr Leistung als beim kleinen MacBook Pro 14. Zudem ist die Leistung auch stabiler, gleichzeitig bleiben die Lüfter aber trotzdem deutlich ruhiger.

In unserem Test des MacBook Pro 14 mit dem neuen High-End-Chip M5 Max inklusive der schnellen 40-Kern-GPU hatten wir beim Testen Probleme mit schwankender CPU-Leistung (selbst im höchsten Leistungsmodus) und auch die Grafikleistung blieb nicht stabil. Zudem war die CPU-Leistung auch nicht viel besser als im alten M4 Max, was wir in unserer CPU-Analyse gesehen haben. Aufgrund der thermischen Begrenzungen haben wir vermutet, dass der M5 Max im größeren MacBook Pro 16 deutlich besser abschneiden wird und nun haben wir ein entsprechendes MacBook Pro 16 M5 Max zum Testen zur Verfügung.

Wir haben auch schon die ersten Benchmarks durchgeführt und die Leistung fällt sowohl bei der CPU als auch der GPU deutlich besser aus, zudem hatten wir bislang auch keine Probleme mit Leistungsschwankungen, was beim 14-Zoll-Modell noch der Fall war. 

Cinebench 2024 - CPU Multi Core
Apple MacBook Pro 16 2026 M5 Max
M5 Max 40-Core GPU, M5 Max
2437 Points
Apple MacBook Pro 14 2026 M5 Max
M5 Max 40-Core GPU, M5 Max, Apple SSD AP8192Z
2073 Points -15%
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max 16-Core, Apple SSD AP1024Z (High Performance)
2069 Points -15%
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max 16-Core, Apple SSD AP1024Z
2015 Points -17%
3DMark - Steel Nomad Score
Apple MacBook Pro 16 2026 M5 Max
M5 Max 40-Core GPU, M5 Max
4392 Points
Apple MacBook Pro 14 2026 M5 Max
M5 Max 40-Core GPU, M5 Max, Apple SSD AP8192Z
3924 Points -11%
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max 16-Core
3621 Points -18%

Im Cinebench 2024 Multi-Test liegt der Vorsprung gegenüber dem M5 Max im MacBook Pro 14 und auch den alten M4 Max im MacBook Pro 16 bei satten 18 %. Und das schafft das MBP 16 sogar im Energiemodus Automatisch, der auch noch deutlich leiser ist. Im Modus Hohe Leistung erhöht sich das Ergebnis bei einem Durchgang nicht, wie es bei der dauerhaften Belastung aussieht müssen wir noch testen. Bei einem Durchlauf bleiben die Power Limits aber bei 78/65 Watt und damit deutlich höher als beim MBP 14.

Auch bei der Grafikleistung gibt es noch einmal eine deutliche Steigerung und im aktuellen 3DMark Steel-Nomad-Test liegt der Vorsprung des M5 Max im großen MacBook Pro 16 bei 12 % gegenüber dem M5 Max im 14-Zoll-Modell und satten 21 % gegenüber dem M4 Max im MacBook Pro 16. Hier können wir zudem schon sagen, dass die GPU-Leistung auch bei anhaltender Belastung vollkommen stabil bleibt, was beim kleinen Modell nicht der Fall war (-7,4 % im Modus Hohe Leistung, -25 % im Modus Automatisch).

Wir werden natürlich noch weitere Tests durchführen, doch schon jetzt zeigt sich ganz klar, dass der M5 Max einfach deutlich besser in das große MacBook Pro 16 passt und der Leistungsunterschied gegenüber dem MacBook Pro 14 deutlich ist.

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> Notebook Test, Laptop Test und News > News > Newsarchiv > News 2026-03 > Apples M5 Max ist im MacBook Pro 16 rund 15 % schneller als im MacBook Pro 14
Autor: Andreas Osthoff, 15.03.2026 (Update: 15.03.2026)