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Apple MacBook Pro 16 2024 im Test - Enorme Akkulaufzeiten und bessere Leistungsentfaltung des M4 Pro

Dank mattem Display noch vielseitiger.

Das große MacBook Pro 16 kann das Leistungspotenzial des neuen Apple M4-Pro-SoC besser ausnutzen als das kleinere MacBook Pro 14, zudem fallen die Akkulaufzeiten noch einmal deutlich besser aus. Auch hier ist das optionale matte Display ein wirklicher Vorteil, wenn man oft in hellen Umgebungen arbeitet.
Andreas Osthoff 👁 Veröffentlicht am 🇺🇸 🇫🇷 ...
ARM Apple Laptop / Notebook Thunderbolt

Fazit - MacBook Pro 16 wird mit dem M4 Pro und dem matten Display zu einem noch besseren Multimedia-Laptop

Mit dem 2024er-Modell das MacBook Pro 16 bietet Apple erneut ein hervorragendes Multimedia-Notebook. Das größere 16-Zoll-Chassis kann den neuen M4-Pro-SoC besser ausnutzen als das kleinere MacBook Pro 14, gleichzeitig bleiben die Emissionen geringer. Apple konnte die CPU- sowie GPU-Leistung deutlich steigern, vor allem im Single-Core-Bereich ist Apples M4-Generation aktuell konkurrenzlos.

Obwohl sich am Gehäuse selbst nichts verändert hat, gibt es insgesamt eine ganze Reihe von Verbesserungen. Dazu zählt die verbesserte SDR-Helligkeit des Mini-LED-Panels und die neue Nanotextur-Beschichtung, also einer matten Display-Option. Damit lässt sich das MacBook ohne störende Reflexionen auch in sehr hellen Umgebungen problemlos verwenden. Die USB-C-Anschlüsse unterstützen nun Thunderbolt 5 und die neue 12-MP-Kamera bietet neben einem besseren Bild bei Videokonferenzen auf erweiterte Funktionen wie die Schreibtischansicht. Auf Wi-Fi 7 muss man aber weiter verzichten. Die Akkulaufzeiten sind unverändert gut und der direkten Windows-Konkurrenz massiv überlegen. 

Download der lizensierten Bewertungsgrafik als SVG / PNG

Die Nachteile bleiben die nicht vorhanden Wartungsmöglichkeiten und die enormen Aufpreise für mehr RAM bzw. SSD-Speicher. Im Vergleich zu Windows-Rechnern ist die Auswahl an Spielen nach wie vor eingeschränkt, obwohl die eigentliche Gaming-Performance des M4 Pro grundsätzlich sehr gut ist und alle nativen macOS-Titel laufen flüssig. 

Pro

+ hochwertiges und stabiles Gehäuse
+ tolles Display mit akkuraten Farben/optional als matte Ausführung
+ extrem hohe HDR-Helligkeit/gesteigerte SDR-Helligkeit
+ im Alltag fast immer extrem leise
+ sehr hohe Systemleistung
+ M4 Pro mit deutlicher Leistungssteigerung
+ sehr lange Akkulaufzeiten
+ sehr gute Lautsprecher
+ bis zu 128 GB RAM (M4 Max) und 8 TB SSD-Speicher
+ 12-MP-Webcam mit erweiterten Funktionen

Contra

- konstantes PWM-Flimmern & langsame Reaktionszeiten
- nur ein Jahr Garantie
- praktisch keine Wartungsmöglichkeiten
- extrem hohe Aufpreise für RAM & SSD-Speicher
- Webcam ohne Face-ID, Auflösung bei Bildern/Videos bleibt gering
- kein Wi-Fi 7

Preis und Verfügbarkeit

Das neue MacBook Pro 16 mit dem M4 Pro kann direkt bei Apple konfiguriert werden. Die Grundkonfiguration mit dem M4 Pro, 24 GB RAM und einer 512-GB-SSD ist bei allen gängigen Online-Händlern wie Amazon, Notebooksbilliger oder MediaMarkt/Saturn erhältlich und teilweise schon deutlich im Preis reduziert.

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Mögliche Alternativen im Vergleich

Bild
Modell / Test
Preis ab
Gewicht
Dicke
Display
1.
93%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores) ⎘
Apple M4 20-core GPU ⎘
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2.1 kg16.8 mm16.20"
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3.
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Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
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236 PPI
IPS
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88.6% v7 (old)
Dell XPS 16 9640
Dell XPS 16 9640
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Samsung Galaxy Book4 Ultra
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1.8 kg17 mm16.00"
2880x1800
212 PPI
OLED

Apple hat das neue MacBook Pro 16 vorgestellt und in der Basisvariante bereits mit Vollausbau des M4-Pro-SoC ausgerüstet. In Verbindung mit 24 GB RAM sowie einer 512-GB-SSD kostet das neue MBP 16 2.899 Euro. Unsere Testkonfiguration bietet das neue, optionale matte Nanotextur-Panel (Aufpreis 170 Euro) sowie 48 GB RAM und eine 2-TB-SSD. Aufgrund von Apples enormen Aufpreisen für RAM/SSD steigt der Preis dadurch auf 4.219 Euro.

Spezifikationen

Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro (MacBook Pro 16 2024 Serie)
Prozessor
Apple M4 Pro (14 cores) 14 x 2.6 - 4.5 GHz, 46 W PL2 / Short Burst, 46 W PL1 / Sustained
Grafikkarte
Apple M4 20-core GPU, 32 W TDP
RAM
48 GB 
, LPDDR5x-8533, onboard
Bildschirm
16.20 Zoll 16:10, 3456 x 2234 Pixel 254 PPI, Mini-LED, spiegelnd: nein, 120 Hz
Massenspeicher
Apple SSD AP2048Z, 2048 GB 
, 2007 GB verfügbar
Anschlüsse
3 USB 4.0 40 Gbps, 3 Thunderbolt, USB-C Power Delivery (PD), 1 HDMI, 3 DisplayPort, Audio Anschlüsse: 3.5 mm Stereo, Card Reader: SDXC, 1 Fingerprint Reader, Helligkeitssensor
Netzwerk
Broadcom 0x14E4, 0x4388 WiFi 6E AirPort (a/b/g/n = Wi-Fi 4/ac = Wi-Fi 5/ax = Wi-Fi 6/ Wi-Fi 6E 6 GHz), Bluetooth 5.3
Abmessungen
Höhe x Breite x Tiefe (in mm): 16.8 x 355.7 x 248.1
Akku
99.6 Wh, 8607 mAh Lithium-Ion
Betriebssystem
Apple macOS 15 Sequoia
Kamera
Webcam: 12 MP Center Stage
Primary Camera: 12 MPix
Sonstiges
Lautsprecher: 6-speaker system, Tastatur: Chiclet, Tastatur-Beleuchtung: ja, 140W PSU, 12 Monate Garantie
Gewicht
2.128 kg, Netzteil: 344 g
Preis
4219 Euro
Geizhals
Preisvergleich
Geizhals Bestpreis 2049€ (Historischer Bestpreis: 1822.97€)
Apple MacBook Pro 14.2", Space Black, M4 Pro - 12 Core CPU / 16 Core GPU, 24GB RAM, 512GB SSD, DE (MX2H3D/A [2024 / Z1FE])
Hinweis: Der Hersteller kann abweichende Bauteile wie Bildschirme, Laufwerke und Speicherriegel mit ähnlichen Spezifikationen unter dem gleichen Modellnamen einsetzen.

 

Gehäuse & Ausstattung

Beim Gehäuse gibt es keinerlei Veränderungen gegenüber dem Vorgänger. Qualitativ gibt es hier keinerlei Probleme und es handelt sich sowohl bei der Stabilität als auch der Verarbeitung um ein hervorragendes Notebook. Auf Wartungsmöglichkeiten (abseits der Reinigung der Lüfter) muss man aber nach wie vor verzichten. Die schwarze Farbvariante ist nach wie vor etwas anfälliger für Fingerabdrücke als das silberfarbene Modell. 

Bei den Anschlüssen unterstützen alle drei USB-C-Anschlüsse nun Thunderbolt 5 und die Webcam verwendet nun einen 12-MP-Sensor. Die Qualität bei Video-Calls ist gut und die Webcam unterstützt nun auch die Schreibtischansicht, doch Aufnahmen mit der Webcam haben nach wie vor eine sehr geringe Auflösung (Bilder in 1.440 x 900, Videos max. in 1080p) und Face-ID wird nicht unterstützt. Das WLAN-Modul unterstützt Wi-Fi 6E sowie Bluetooth 5.3, aber noch kein Wi-Fi 7. Probleme mit den Transferraten gab es nicht. Der eingebaute SD-Kartenleser ist sehr schnell, eingesetzte Karten ragen aber 1,6 cm aus dem Gehäuse hervor.

Bei den Eingabegeräten gab es keine Veränderungen zum alten Modell. Die Tastatur ist insgesamt komfortabel, könnte aber von einem längeren Hubweg profitieren. Das haptische TrackPad funktioniert nach wie vor hervorragend.

Größenvergleich

362.72 mm 253.69 mm 18.3 mm 2.1 kg358.18 mm 240 mm 18.7 mm 2.3 kg354.4 mm 241.2 mm 20.5 mm 2 kg355.7 mm 248.1 mm 16.9 mm 2.1 kg355.7 mm 248.1 mm 16.8 mm 2.1 kg354.9 mm 246.9 mm 17.3 mm 1.8 kg355 mm 250 mm 17 mm 1.8 kg297 mm 210 mm 1 mm 5.7 g
Links: MagSafe, 2x USB-C 4.0 mit Thunderbolt 5 (120 Gbit/s, DisplayPort-ALT-Modus, Power Delivery), 3,5-mm-Audio
Links: MagSafe, 2x USB-C 4.0 mit Thunderbolt 5 (120 Gbit/s, DisplayPort-ALT-Modus, Power Delivery), 3,5-mm-Audio
Rechts: SD-Kartenleser, USB-C 4.0 mit Thunderbolt 5 (120 Gbit/s, DisplayPort-ALT-Modus, Power Delivery), HDMI-Ausgang
Rechts: SD-Kartenleser, USB-C 4.0 mit Thunderbolt 5 (120 Gbit/s, DisplayPort-ALT-Modus, Power Delivery), HDMI-Ausgang
SD Card Reader
average JPG Copy Test (av. of 3 runs)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores) (Angelbird AV Pro V60)
163.2 MB/s
Dell XPS 16 9640
Intel Core Ultra 7 155H (Angelbird AV Pro V60)
148 MB/s -9%
Asus ProArt P16 H7606WI
AMD Ryzen AI 9 HX 370 (Angelbird AV Pro V60)
127 MB/s -22%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (18.4 - 201, n=60, der letzten 2 Jahre)
102.2 MB/s -37%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
Intel Core Ultra 9 185H (Angelbird AV Pro V60)
86.1 MB/s -47%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
Intel Core Ultra 7 155H (Angelbird AV Pro V60)
78.8 MB/s -52%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Intel Core Ultra 7 155H (AV Pro V60)
49.6 MB/s -70%
maximum AS SSD Seq Read Test (1GB)
Asus ProArt P16 H7606WI
AMD Ryzen AI 9 HX 370 (Angelbird AV Pro V60)
254.4 MB/s +6%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores) (Angelbird AV Pro V60)
239.1 MB/s
Dell XPS 16 9640
Intel Core Ultra 7 155H (Angelbird AV Pro V60)
204.3 MB/s -15%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (25.8 - 266, n=59, der letzten 2 Jahre)
142.9 MB/s -40%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
Intel Core Ultra 9 185H (Angelbird AV Pro V60)
90.2 MB/s -62%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Intel Core Ultra 7 155H (AV Pro V60)
89.3 MB/s -63%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
Intel Core Ultra 7 155H (Angelbird AV Pro V60)
87.2 MB/s -64%
Networking
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Broadcom 0x14E4, 0x4388 WiFi 6E AirPort
iperf3 transmit AXE11000
1616 (min: 1558) MBit/s ∼90%
iperf3 receive AXE11000
1591 (min: 1551) MBit/s ∼93%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Intel Wi-Fi 7 BE200 320MHz
iperf3 transmit AXE11000
1433 (min: 1179) MBit/s ∼80%
iperf3 receive AXE11000
1701 (min: 1556) MBit/s ∼99%
iperf3 transmit AXE11000 6GHz
1234 (min: 810) MBit/s ∼100%
iperf3 receive AXE11000 6GHz
1720 (min: 1657) MBit/s ∼100%
Asus ProArt P16 H7606WI
Mediatek Wi-Fi 7 MT7925 Wireless LAN Card
iperf3 transmit AXE11000
1788 (min: 1649) MBit/s ∼100%
iperf3 receive AXE11000
1699 (min: 1607) MBit/s ∼99%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
Intel Wi-Fi 6E AX211
iperf3 transmit AXE11000
737 (min: 581) MBit/s ∼41%
iperf3 receive AXE11000
805 (min: 713) MBit/s ∼47%
iperf3 transmit AXE11000 6GHz
1078 (min: 1020) MBit/s ∼87%
iperf3 receive AXE11000 6GHz
1262 (min: 1155) MBit/s ∼73%
Dell XPS 16 9640
Intel Wi-Fi 7 BE200 320MHz
iperf3 transmit AXE11000
1580 (min: 1483) MBit/s ∼88%
iperf3 receive AXE11000
1591 (min: 1476) MBit/s ∼93%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
Intel Wi-Fi 6E AX211
iperf3 transmit AXE11000
1625 (min: 1476) MBit/s ∼91%
iperf3 receive AXE11000
1715 (min: 1675) MBit/s ∼100%
05010015020025030035040045050055060065070075080085090095010001050110011501200125013001350140014501500155016001650Tooltip
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro; iperf3 transmit AXE11000: Ø1616 (1558-1664)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro; iperf3 receive AXE11000: Ø1591 (1551-1635)
ColorChecker
21 ∆E
11.8 ∆E
15.7 ∆E
18.8 ∆E
14.2 ∆E
13.1 ∆E
9.8 ∆E
12.7 ∆E
12.7 ∆E
14.1 ∆E
9 ∆E
7.8 ∆E
10.3 ∆E
11.2 ∆E
17.1 ∆E
6.2 ∆E
14.3 ∆E
16.1 ∆E
1.9 ∆E
7.5 ∆E
14.2 ∆E
19.3 ∆E
19.2 ∆E
8.3 ∆E
ColorChecker Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro: 12.77 ∆E min: 1.91 - max: 21.02 ∆E

Display - Mini-LED jetzt mit matter Oberfläche

Subpixel-Anordnung
Subpixel-Anordnung
Maximale HDR-Helligkeit (1.620 cd/m²)
Maximale HDR-Helligkeit (1.620 cd/m²)

Apple verwendet nach wie vor noch das bekannte Mini-LED-Panel mit einer Diagonalen von 16,2 Zoll sowie einer Auflösung von 3.456 x 2.234 Pixeln. Neu ist die matte Nanotextur-Option, die auch bei unserem Testgerät verbaut ist. Der subjektive Bildeindruck wird dadurch nur minimal beeinträchtigt, da helle Flächen minimal körnig wirken bei genauer Betrachtung, doch wir hatten bei normalem Sitzabstand keine Probleme und wir würden die matte Option definitiv bevorzugen. Die zweite Neuerung ist die erhöhte SDR-Helligkeit bei aktiviertem Helligkeitssensor, wo dann mehr als 1.000 cd/m² (1.063 cd/m²) möglich sind. 

Ansonsten ist das MacBook-Display in vielen Bereichen (Schwarzwert, HDR-Helligkeit bis zu 1.620 cd/m² & 1.214 cd/m² bei einem fast vollständig weißen Bild, HDR-Handhabung) nach wie vor die Referenz auf dem Markt und wir verweisen hier auf unseren Test des MacBook Pro 14 M4 Pro, wo wir näher auf diese Aspekte eingegangen sind. Auch beim MBP 16 kommt konstantes PWM-Flackern bei 14,8 kHz zum Einsatz, was für die meisten Nutzer kein Problem sein sollte. Das konstante PWM-Flackern macht die Ermittlung der Reaktionszeiten extrem schwierig, was aber für alle Mini-LED-Panels gilt (nicht nur Apple). Auch wenn unsere Werte sehr hoch erscheinen (vor allem im Vergleich zu OLED-Bildschirmen) sollte man diese nicht überbewerten. Im Alltag kann man (auch dank der ProMotion-Technologie mit 120 Hz) keine Nachzieheffekte erkennen und bei vielen Spielen (z. B. Baldurs Gate 3 oder Resident Evil Village) gibt es auch keine Probleme, für extrem schnelle Shooter sind OLED-Panel aber die bessere Wahl.

608
cd/m²
615
cd/m²
617
cd/m²
618
cd/m²
632
cd/m²
623
cd/m²
602
cd/m²
617
cd/m²
615
cd/m²
Ausleuchtung des Bildschirms
getestet mit X-Rite i1Pro 2
Maximal: 632 cd/m² (Nits) Durchschnitt: 616.3 cd/m² Minimum: 1 cd/m²
Ausleuchtung: 95 %
Helligkeit Akku: 632 cd/m²
Kontrast: ∞:1 (Schwarzwert: 0 cd/m²)
ΔE Color 0.6 | 0.5-29.43 Ø4.91
ΔE Greyscale 0.8 | 0.5-98 Ø5.2
88.8% AdobeRGB 1998 (Argyll 2.2.0 3D)
100% sRGB (Argyll 2.2.0 3D)
99.7% Display P3 (Argyll 2.2.0 3D)
Gamma: 2.21
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Mini-LED, 3456x2234, 16.2", 120 Hz
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
MNG007DA1-9 , IPS LED, 2560x1600, 16", 165 Hz
Asus ProArt P16 H7606WI
ATNA60YV02-0, OLED, 3840x2400, 16", 60 Hz
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
LEN160-3.2K, IPS, 3200x2000, 16", 165 Hz
Dell XPS 16 9640
SDC4196, OLED, 3840x2400, 16.3", 90 Hz
Samsung Galaxy Book4 Ultra
ATNA60CL07-0, OLED, 2880x1800, 16", 120 Hz
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Max
Mini-LED, 3456x2234, 16", 120 Hz
Display
-17%
4%
-2%
-1%
-0%
-1%
Display P3 Coverage
99.7
69.4
-30%
99.9
0%
95.6
-4%
98.3
-1%
98.6
-1%
99.2
-1%
sRGB Coverage
100
97.6
-2%
100
0%
99.9
0%
100
0%
99.9
0%
AdobeRGB 1998 Coverage
88.8
71.8
-19%
99.1
12%
86.5
-3%
87.8
-1%
88.5
0%
Response Times
74%
32%
75%
33%
33%
-21%
Response Time Grey 50% / Grey 80% *
43 ?(9.6, 33.4)
11.2 ?(5.6, 5.6)
74%
1.58 ?(0.84, 0.74)
96%
12.4 ?(6.3, 6.1)
71%
0.82 ?(0.43, 0.39)
98%
0.54 ?(0.29, 0.25)
99%
66.9 ?(29.4, 37.5)
-56%
Response Time Black / White *
41.2 ?(24.5, 16.7)
10.6 ?(6.1, 4.5)
74%
1.25 ?(0.67, 0.58)
97%
8.9 ?(4.8, 4.1)
78%
0.85 ?(0.46, 0.39)
98%
0.69 ?(0.39, 0.3)
98%
43.6 ?(13.6, 30)
-6%
PWM Frequency
14880
240 ?(52, 93)
-98%
360 ?(90)
-98%
240 ?(100)
-98%
14877
0%
Bildschirm
-293%
-58%
-118%
-96%
-82%
-62%
Helligkeit Bildmitte
632
516
-18%
355
-44%
404.9
-36%
366
-42%
390
-38%
630
0%
Brightness
616
505
-18%
360
-42%
390
-37%
367
-40%
393
-36%
604
-2%
Brightness Distribution
95
89
-6%
98
3%
91
-4%
96
1%
98
3%
94
-1%
Schwarzwert *
0.41
0.4
Delta E Colorchecker *
0.6
3.5
-483%
1.2
-100%
2.42
-303%
1.3
-117%
1.4
-133%
1.2
-100%
Colorchecker dE 2000 max. *
1.2
8.8
-633%
2.6
-117%
4.65
-288%
3.6
-200%
2.7
-125%
2.8
-133%
Delta E Graustufen *
0.8
5.6
-600%
1.2
-50%
1.1
-38%
2.2
-175%
2.1
-163%
1.9
-138%
Gamma
2.21 100%
2.27 97%
2.14 103%
2.22 99%
2.14 103%
2.27 97%
2.29 96%
CCT
6450 101%
6071 107%
6526 100%
6468 100%
6680 97%
6431 101%
6812 95%
Kontrast
1259
1012
Colorchecker dE 2000 calibrated *
1.2
0.93
1
Durchschnitt gesamt (Programm / Settings)
-79% / -151%
-7% / -20%
-15% / -51%
-21% / -40%
-16% / -33%
-28% / -44%

* ... kleinere Werte sind besser

CalMAN Graustufen
CalMAN Graustufen
CalMAN Sättigung
CalMAN Sättigung
CalMAN ColorChecker
CalMAN ColorChecker
vs. P3
vs. P3

Die werksseitige Kalibrierung ist hervorragend. Wir haben das Panel mit der professionellen CalMAN-Software analysiert und sowohl bei den Graustufen als auch den Farben sind die Abweichungen gegenüber dem P3-Referenzfarbraum. Der P3-Farbraum sowie sRGB werden vollständig abgedeckt, AdobeRGB zu 88,8 Prozent.

Reaktionszeiten (Response Times) des Displays

Die Reaktionszeiten (Response Times) beschreiben wie schnell zwischen zwei Farben eines Pixels umgeschaltet werden kann. Langsame Response Times können zu einer verschwommenen Darstellung, Schlieren und Geisterbilder führen. Besonders bei schnellen 3D-Spielen sind kurze Umschaltzeiten wichtig.
       Reaktionszeiten Schwarz zu Weiß
41.2 ms ... steigend ↗ und fallend ↘ kombiniert↗ 24.5 ms steigend
↘ 16.7 ms fallend
Die gemessenen Reaktionszeiten sind langsam und dadurch für viele Spieler wahrscheinlich zu langsam.
Im Vergleich rangierten die bei uns getesteten Geräte von 0.1 (Minimum) zu 240 (Maximum) ms. » 97 % aller Screens waren schneller als der getestete.
Daher sind die gemessenen Reaktionszeiten schlechter als der Durchschnitt aller vermessenen Geräte (20.9 ms).
       Reaktionszeiten 50% Grau zu 80% Grau
43 ms ... steigend ↗ und fallend ↘ kombiniert↗ 9.6 ms steigend
↘ 33.4 ms fallend
Die gemessenen Reaktionszeiten sind langsam und dadurch für viele Spieler wahrscheinlich zu langsam.
Im Vergleich rangierten die bei uns getesteten Geräte von 0.165 (Minimum) zu 636 (Maximum) ms. » 68 % aller Screens waren schneller als der getestete.
Daher sind die gemessenen Reaktionszeiten schlechter als der Durchschnitt aller vermessenen Geräte (32.8 ms).

Bildschirm-Flackern / PWM (Pulse-Width Modulation)

Eine günstige Methode um die Helligkeit eines Bildschirms zu steuern, ist die Beleuchtung periodisch ein- und auszuschalten. Dies nennt sich PWM (Pulsweitenmodulation) Diese Umschaltung sollte mit einer hohen Frequenz stattfinden damit das menschliche Auge kein Flimmern wahrnimmt. Wenn die Frequenz zu niedrig ist, kann dies zu Ermüdungserscheinungen, Augenbrennen, Kopfweh und auch sichtbaren Flackern führen.
Flackern / PWM festgestellt 14880 Hz
Amplitude: 90 %

Das Display flackert mit 14880 Hz (im schlimmsten Fall, eventuell durch Pulsweitenmodulation PWM) .

Die Frequenz von 14880 Hz ist sehr hoch und sollte daher auch bei empfindlichen Personen zu keinen Problemen führen.

Im Vergleich: 53 % aller getesteten Geräte nutzten kein PWM um die Helligkeit zu reduzieren. Wenn PWM eingesetzt wurde, dann bei einer Frequenz von durchschnittlich 8705 (Minimum 5, Maximum 343500) Hz.

PWM-Flackern (0 % Helligkeit)
PWM-Flackern (0 % Helligkeit)
PWM-Flackern (25 % Helligkeit)
PWM-Flackern (25 % Helligkeit)
PWM-Flackern (50 % Helligkeit)
PWM-Flackern (50 % Helligkeit)
PWM-Flackern (75 % Helligkeit)
PWM-Flackern (75 % Helligkeit)
PWM-Flackern (100 % Helligkeit)
PWM-Flackern (100 % Helligkeit)
In der Sonne
In der Sonne
Im Freien (bewölkter Tag)
Im Freien (bewölkter Tag)
Blickwinkelstabilität
Blickwinkelstabilität

Leistung - MBP 16 mit dem stärkeren M4 Pro

Apple stattet das MacBook Pro 16 immer mit dem Vollausbau des M4 Pro (14 CPU-Kerne, 20 GPU-Kerne) und 24 bzw. 48 GB RAM aus. Optional stehen noch die beiden M4-Max-SoCs mit 36, 64 oder 128 GB RAM zur Verfügung.

Testbedingungen

Das MBP 16 bietet drei Energieprofile: Geringe Ladung, Automatisch & Hohe Leistung. Letzterer bringt nur einen leichten Vorteil bei der kombinierten Auslastung von CPU/GPU, dafür sind die Lüfter aber auch deutlich lauter (42,3 vs. 55,6 dB(A)). Standardmäßig haben wir die Benchmarks und Messungen im Modus Automatisch durchgeführt.

Prozessor - M4 Pro mit 14 CPU-Kernen

In unserem Analyse-Artikel haben wir uns ausführlich mit dem neuen M4-Pro-SoC beschäftig. Im Vollausbau bietet er 10 Performance- sowie 4 Efficiency-Kerne. Wie schon beim kleinen MacBook Pro kann der M4 Pro bis zu 46 Watt verbrauchen, das größere MBP 16 kann diesen Wert bei dauerhafter Belastung aber konstant halten. Die Benchmark-Ergebnisse sind hervorragend und in den Multi-Core-Tests auch noch einmal etwas besser als beim M4 Pro im kleineren MBP 14. Zudem sind die Ergebnisse sogar etwas besser als beim alten M3 Max und die Multimedia-Konkurrenz von AMD/Intel kann ebenfalls nicht mithalten. Die jeweiligen HX-Chips von AMD oder Intel bieten zwar noch einmal mehr Multi-Core-Leistung, sind aber eigentlich nur in Gaming-Laptops verbaut und benötigen auch deutlich mehr Strom. AMDs Ryzen 9 7945HX ist bei 55 Watt schneller und dürfte bei 45 Watt vergleichbare Leistung bieten, wird aber in keinem Laptop mit diesen Power Limits betrieben. Der aktuelle Ryzen AI 9 HX 370 im ProArt P16 (80 Watt) ist aber langsamer. 

Die Single-Core-Leistung hingegen ist konkurrenzlos gut bei der neuen M4-Generation und hier gibt es derzeit keine schnelleren Konkurrenzprodukte (nicht einmal ansatzweise) auf dem Markt. Im Akkubetrieb bleibt die Leistung zudem vollkommen stabil.

Cinebench 2024: CPU Multi Core | CPU Single Core | Geekbench 6.3: Multi-Core | Single-Core
Cinebench 2024 / CPU Multi Core
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores)
1729 Points
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores)
  (1662 - 1729, n=2)
1696 Points -2%
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores)
1662 Points -4%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Max
Apple M3 Max 16-Core
1612 Points -7%
Asus ProArt P16 H7606WI
AMD Ryzen AI 9 HX 370
1201 Points -31%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 12-Core
1059 Points -39%
Dell XPS 16 9640
Intel Core Ultra 7 155H
1001 Points -42%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Intel Core Ultra 7 155H
999 Points -42%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (398 - 1729, n=48, der letzten 2 Jahre)
971 Points -44%
Cinebench 2024 / CPU Single Core
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores)
178 Points
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores)
  (177 - 178, n=2)
177.5 Points 0%
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores)
177 Points -1%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 12-Core
143 Points -20%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Max
Apple M3 Max 16-Core
139 Points -22%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (100.7 - 178, n=30, der letzten 2 Jahre)
125.4 Points -30%
Asus ProArt P16 H7606WI
AMD Ryzen AI 9 HX 370
116 Points -35%
Dell XPS 16 9640
Intel Core Ultra 7 155H
104 Points -42%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Intel Core Ultra 7 155H
101.6 Points -43%
Geekbench 6.3 / Multi-Core
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores)
22544 Points 0%
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores)
  (22509 - 22544, n=2)
22527 Points 0%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores)
22509 Points
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Max
Apple M3 Max 16-Core
21243 Points -6%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 12-Core
15480 Points -31%
Asus ProArt P16 H7606WI
AMD Ryzen AI 9 HX 370
15367 Points -32%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
Intel Core Ultra 9 185H
14122 Points -37%
Dell XPS 16 9640
Intel Core Ultra 7 155H
13656 Points -39%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (7592 - 22544, n=66, der letzten 2 Jahre)
13633 Points -39%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Intel Core Ultra 7 155H
12952 Points -42%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
Intel Core Ultra 7 155H
12517 Points -44%
Geekbench 6.3 / Single-Core
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores)
3927 Points +2%
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores)
  (3836 - 3927, n=2)
3882 Points +1%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores)
3836 Points
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 12-Core
3138 Points -18%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Max
Apple M3 Max 16-Core
3096 Points -19%
Asus ProArt P16 H7606WI
AMD Ryzen AI 9 HX 370
2877 Points -25%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (1534 - 3927, n=62, der letzten 2 Jahre)
2701 Points -30%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
Intel Core Ultra 9 185H
2506 Points -35%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
Intel Core Ultra 7 155H
2436 Points -36%
Dell XPS 16 9640
Intel Core Ultra 7 155H
2418 Points -37%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Intel Core Ultra 7 155H
2389 Points -38%
Cinebench R23 Multi Core
23437 Points
Cinebench R23 Single Core
2290 Points
Cinebench 2024 CPU Single Core
178 Points
Cinebench 2024 CPU Multi Core
1729 Points
Hilfe

System Performance

Amorphous Memory Mark
Amorphous Memory Mark

Das neue MacBook Pro 16 ist sowohl im Alltag als auch in den synthetischen Benchmarks ein extrem schnelles Gerät und wir konnten während unseres Tests auch keinerlei Stabilitätsprobleme erkennen. Vor allem in den Browser-Tests schneidet der neue M4 Pro extrem gut ab.

CrossMark: Overall | Productivity | Creativity | Responsiveness
WebXPRT 3: Overall
WebXPRT 4: Overall
Mozilla Kraken 1.1: Total
CrossMark / Overall
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
  (2148 - 2162, n=2)
2155 Points 0%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z
2148 Points
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core, Apple SSD AP0512Z
1977 Points -8%
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG80ZNV1T02
1848 Points -14%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 9 185H, SK Hynix HFS001TEJ9X115N
1811 Points -16%
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2400 MTFDKBA1T0QFM
1794 Points -16%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Samsung PM9A1 MZVL2512HCJQ
1740 Points -19%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (978 - 2184, n=89, der letzten 2 Jahre)
1713 Points -20%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG8AZNV1T02
1708 Points -20%
CrossMark / Productivity
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
  (1980 - 2010, n=2)
1995 Points +1%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z
1980 Points
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core, Apple SSD AP0512Z
1782 Points -10%
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG80ZNV1T02
1750 Points -12%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 9 185H, SK Hynix HFS001TEJ9X115N
1717 Points -13%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Samsung PM9A1 MZVL2512HCJQ
1659 Points -16%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG8AZNV1T02
1630 Points -18%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (913 - 2064, n=89, der letzten 2 Jahre)
1623 Points -18%
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2400 MTFDKBA1T0QFM
1611 Points -19%
CrossMark / Creativity
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
  (2590 - 2594, n=2)
2592 Points 0%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z
2590 Points
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core, Apple SSD AP0512Z
2424 Points -6%
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2400 MTFDKBA1T0QFM
2270 Points -12%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 9 185H, SK Hynix HFS001TEJ9X115N
2037 Points -21%
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG80ZNV1T02
2014 Points -22%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Samsung PM9A1 MZVL2512HCJQ
1930 Points -25%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (1054 - 2594, n=89, der letzten 2 Jahre)
1923 Points -26%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG8AZNV1T02
1903 Points -27%
CrossMark / Responsiveness
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG80ZNV1T02
1683 Points +7%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z
1566 Points
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
  (1556 - 1566, n=2)
1561 Points 0%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 9 185H, SK Hynix HFS001TEJ9X115N
1493 Points -5%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Samsung PM9A1 MZVL2512HCJQ
1467 Points -6%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core, Apple SSD AP0512Z
1466 Points -6%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (869 - 2171, n=89, der letzten 2 Jahre)
1440 Points -8%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG8AZNV1T02
1418 Points -9%
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2400 MTFDKBA1T0QFM
1225 Points -22%
WebXPRT 3 / Overall
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
  (525 - 545, n=2)
535 Points +2%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z
525 Points
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core, Apple SSD AP0512Z
427 Points -19%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (136.4 - 545, n=86, der letzten 2 Jahre)
317 Points -40%
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2400 MTFDKBA1T0QFM
298 Points -43%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 9 185H, SK Hynix HFS001TEJ9X115N
293 Points -44%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG8AZNV1T02
285 Points -46%
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG80ZNV1T02
283 Points -46%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Samsung PM9A1 MZVL2512HCJQ
281 Points -46%
WebXPRT 4 / Overall
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
  (337 - 353, n=2)
345 Points +2%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z
337 Points
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 9 185H, SK Hynix HFS001TEJ9X115N
268 Points -20%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (133.2 - 353, n=78, der letzten 2 Jahre)
261 Points -23%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Samsung PM9A1 MZVL2512HCJQ
258 Points -23%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG8AZNV1T02
258 Points -23%
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG80ZNV1T02
254 Points -25%
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2400 MTFDKBA1T0QFM
244 Points -28%
Mozilla Kraken 1.1 / Total
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG8AZNV1T02
528 ms * -108%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 9 185H, SK Hynix HFS001TEJ9X115N
512 ms * -101%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (254 - 1016, n=90, der letzten 2 Jahre)
505 ms * -99%
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2400 MTFDKBA1T0QFM
439 ms * -73%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Samsung PM9A1 MZVL2512HCJQ
416.4 ms * -64%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core, Apple SSD AP0512Z
376.2 ms * -48%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z
254.3 ms *
Durchschnittliche Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
  (254 - 255, n=2)
254 ms * -0%

* ... kleinere Werte sind besser

Massenspeicher

Amorphous Disk Mark
Amorphous Disk Mark

Das Basismodell des MacBook Pro 16 ist mit 512 GB SSD-Speicher ausgestattet, bei unserem Testgerät ist die 2-TB-Variante AP2048Z verbaut (+690 Euro), wovon nach der ersten Inbetriebnahme 1,96 TB zur freien Verfügung stehen. Es sind vier NAND-Module mit jeweils 512 GB Kapazität verbaut und die Leistung der SSD ist sehr gut. Weitere SSD-Benchmarks sind hier gelistet. Der M4 Pro kann maximal mit der 4-TB-SSD kombiniert werden; 8 TB sind nur mit dem schnellen M4 Max verfügbar.

Drive Performance Rating - Percent
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Max
Apple SSD AP8192Z
100 pt
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple SSD AP2048Z
88.2 pt
Apple MacBook Pro 14 2023 M3 Max
Apple SSD AP2048Z
87.2 pt
Durchschnittliche Apple SSD AP2048Z
 
86.9 pt
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
Apple SSD AP2048Z
85.6 pt
Durchschnitt der Klasse Multimedia
 
74.6 pt
Apple MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
Apple SSD AP0512Z
66.3 pt
Apple MacBook Air 15 M3
Apple SSD AP0512Z
45.5 pt
Apple MacBook Pro 14 2023 M3
Apple SSD AP1024Z
43.5 pt
Blackmagic Disk Speed Test
5GB Read
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Max
Apple SSD AP8192Z
5665.9 MB/s +5%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple SSD AP2048Z
5401.3 MB/s
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
Apple SSD AP2048Z
5378.2 MB/s 0%
Durchschnittliche Apple SSD AP2048Z
  (5294 - 5401, n=5)
5363 MB/s -1%
Apple MacBook Pro 14 2023 M3 Max
Apple SSD AP2048Z
5294.2 MB/s -2%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (2877 - 5666, n=13, der letzten 2 Jahre)
4671 MB/s -14%
Apple MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
Apple SSD AP0512Z
4645.3 MB/s -14%
Apple MacBook Air 15 M3
Apple SSD AP0512Z
2947.8 MB/s -45%
Apple MacBook Pro 14 2023 M3
Apple SSD AP1024Z
2876.6 MB/s -47%
5GB Write
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Max
Apple SSD AP8192Z
8271 MB/s +23%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple SSD AP2048Z
6713.2 MB/s
Apple MacBook Pro 14 2023 M3 Max
Apple SSD AP2048Z
6699 MB/s 0%
Durchschnittliche Apple SSD AP2048Z
  (6314 - 6713, n=5)
6543 MB/s -3%
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
Apple SSD AP2048Z
6313.9 MB/s -6%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (2993 - 8271, n=13, der letzten 2 Jahre)
5527 MB/s -18%
Apple MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
Apple SSD AP0512Z
4192.9 MB/s -38%
Apple MacBook Air 15 M3
Apple SSD AP0512Z
3217.8 MB/s -52%
Apple MacBook Pro 14 2023 M3
Apple SSD AP1024Z
2992.9 MB/s -55%

Grafikkarte

Die neue M4-Pro-GPU bietet 20 Kerne und darf maximal 32 Watt verbrauchen, was auch stabil gehalten wird. Apple konnte die Leistung gegenüber der schnellen M3-Pro-GPU um mehr als 30 %. Im Gegensatz zur CPU behält die GPU des M4 Pro aber einen deutlichen Respektabstand zur alten M3-Max-GPU. In den Benchmarks kann die M4-Pro-GPu teilweise sogar die GeForce RTX 4070 Laptop im Dell XPS 16 (60W TGP) überbieten, bleibt aber hinter der 4070 Laptop des ProArt P16 (105W TGP) zurück. Der große Vorteil (gerade beim Videoschnitt oder Coding) ist der gemeinsame Arbeitsspeicher. Hier dürfte es in Zukunft mit der Strix-Halo-GPU von AMD aber einen starken Konkurrenten geben.

Beim Spielen dreht sich das Blatt jedoch und die dedizierten GeForce-GPUs haben einen Vorteil, auch bei nativen macOS-Titeln wie Baldurs Gate 3. Dennoch schneidet die M4-Pro-GPU hier gut ab und kann beispielsweise problemlos 1080p mit maximalen Details darstellen. Alle anderen getesteten Spiele werden auf dem MacBook Pro emuliert, was natürlich Leistung kostet. Dennoch bleibt die Leistung hier vollkommen stabil und selbst Cyberpunk 2077 läuft flüssig. Hier sind wir schon gespannt, wie die native Version von Cyberpunk im kommenden Jahr performen wird. GTA V konnten wir auf den neuen MacBooks bisher nicht testen, da die neue BattleEye Anti-Cheat-Software Probleme macht. 

3DMark
Wild Life Extreme Unlimited
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, AMD Ryzen AI 9 HX 370
22868 Points +18%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 20-core GPU, Apple M4 Pro (14 cores)
19345 Points
Durchschnittliche Apple M4 20-core GPU
  (19284 - 19345, n=2)
19315 Points 0%
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Intel Core Ultra 7 155H
17684 Points -9%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core
14545 Points -25%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (1867 - 31403, n=43, der letzten 2 Jahre)
13115 Points -32%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Intel Core Ultra 7 155H
11948 Points -38%
Steel Nomad Light Score
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, AMD Ryzen AI 9 HX 370
12189 Points +57%
Durchschnittliche Apple M4 20-core GPU
  (7781 - 7809, n=2)
7795 Points 0%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 20-core GPU, Apple M4 Pro (14 cores)
7781 Points
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (1147 - 12189, n=23, der letzten 2 Jahre)
4661 Points -40%
Cinebench 2024 - GPU
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Intel Core Ultra 7 155H
10457 Points +18%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Intel Core Ultra 7 155H
9916 Points +12%
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, AMD Ryzen AI 9 HX 370
9551 Points +8%
Durchschnittliche Apple M4 20-core GPU
  (8851 - 9085, n=2)
8968 Points +1%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 20-core GPU, Apple M4 Pro (14 cores)
8851 Points
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (3113 - 13214, n=16, der letzten 2 Jahre)
7756 Points -12%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core
5980 Points -32%
Geekbench 6.3
GPU Metal
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 20-core GPU, Apple M4 Pro (14 cores)
114278 Points
Durchschnittliche Apple M4 20-core GPU
  (113258 - 114278, n=2)
113768 Points 0%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (47494 - 155752, n=10, der letzten 2 Jahre)
97101 Points -15%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core
78324 Points -31%
GPU OpenCL
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, AMD Ryzen AI 9 HX 370
111325 Points +60%
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Intel Core Ultra 7 155H
105731 Points +52%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Intel Core Ultra 7 155H
93132 Points +33%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Intel Core Ultra 9 185H
77635 Points +11%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 20-core GPU, Apple M4 Pro (14 cores)
69778 Points
Durchschnittliche Apple M4 20-core GPU
  (69553 - 69778, n=2)
69666 Points 0%
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Intel Core Ultra 7 155H
60815 Points -13%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (9994 - 112310, n=60, der letzten 2 Jahre)
52720 Points -24%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core
50373 Points -28%
GFXBench
3840x2160 4K Aztec Ruins High Tier Offscreen
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 20-core GPU, Apple M4 Pro (14 cores)
125.8 fps
Durchschnittliche Apple M4 20-core GPU
  (125.7 - 125.8, n=2)
125.8 fps 0%
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, AMD Ryzen AI 9 HX 370
123.9 fps -2%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (36.4 - 204, n=18, der letzten 2 Jahre)
101.9 fps -19%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core
97.8 fps -22%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Intel Core Ultra 7 155H
96.5622 fps -23%
2560x1440 Aztec Ruins High Tier Offscreen
Durchschnittliche Apple M4 20-core GPU
  (284 - 284, n=2)
284 fps 0%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 20-core GPU, Apple M4 Pro (14 cores)
283.7 fps
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, AMD Ryzen AI 9 HX 370
282.3 fps 0%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (73.3 - 446, n=17, der letzten 2 Jahre)
227 fps -20%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Intel Core Ultra 7 155H
224.363 fps -21%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core
219.7 fps -23%
1920x1080 Car Chase Offscreen
Durchschnittliche Apple M4 20-core GPU
  (573 - 575, n=2)
574 fps 0%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 20-core GPU, Apple M4 Pro (14 cores)
573.2 fps
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Intel Core Ultra 7 155H
525.655 fps -8%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (269 - 595, n=14, der letzten 2 Jahre)
471 fps -18%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core
436 fps -24%
3DMark Steel Nomad Light Score
7781 Punkte
Hilfe
Baldur's Gate 3 - 1920x1080 Ultra Preset
Dell XPS 16 9640
Intel Core Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
91.8 fps +48%
Asus ProArt P16 H7606WI
AMD Ryzen AI 9 HX 370, NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
82.5 fps +33%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
Intel Core Ultra 9 185H, NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
81.3 fps +31%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Intel Core Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
67.4 (49min, 50.5P0.1, 58.5P1) fps +9%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
62 fps
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (9.1 - 117.7, n=41, der letzten 2 Jahre)
44 fps -29%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 12-Core, Apple M3 Pro 18-Core GPU
43 fps -31%
Cyberpunk 2077 2.1 Phantom Liberty - 1920x1080 Ultra Preset (FSR off)
Asus ProArt P16 H7606WI
AMD Ryzen AI 9 HX 370, NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
80.7 (65.3min) fps +104%
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Intel Core Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
65.1 (53.5min) fps +64%
Dell XPS 16 9640
Intel Core Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
64.3 (53.3min) fps +62%
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
Intel Core Ultra 9 185H, NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
58.3 (14.6min) fps +47%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
39.6 fps
Samsung Galaxy Book4 Ultra
Intel Core Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
39.4 (32.4min) fps -1%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (8.26 - 80.7, n=53, der letzten 2 Jahre)
34.5 fps -13%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 12-Core, Apple M3 Pro 18-Core GPU
30.8 fps -22%
Shadow of the Tomb Raider - 1920x1080 Highest Preset AA:T
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
87 fps
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (23 - 153, n=17, der letzten 2 Jahre)
80.4 fps -8%
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 12-Core, Apple M3 Pro 18-Core GPU
57 fps -34%
Total War Pharaoh - 1920x1080 Ultra Preset
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 12-Core, Apple M3 Pro 18-Core GPU
58 fps +13%
Durchschnitt der Klasse Multimedia
  (23.4 - 121, n=16, der letzten 2 Jahre)
55.5 fps +8%
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
51.2 fps
min.mittelhochmax.QHD
Shadow of the Tomb Raider (2018) 204 111 100 87 57
Baldur's Gate 3 (2023) 92 78 64 62 43
Cyberpunk 2077 2.1 Phantom Liberty (2023) 50.5 48.7 44.5 39.6 24.8
Total War Pharaoh (2023) 65.8 55.4 51.7 51.2 49.3

Emissionen & Energie

Geräuschemissionen

Das größere MacBook Pro 16 mit dem M4 Pro ist grundsätzlich ruhiger als das kleinere MacBook Pro 14, da die Lüfter mit einer geringeren Geschwindigkeit arbeiten. Grundsätzlich bleibt das MBP 16 sehr lange lautlos und die erste Lüfterstufe bei ~1.400 U/Min ist ~25 dB(A) praktisch unhörbar. Beim Spielen werden es maximal 33,9 dB(A) (~2.700 U/Min) und im Stresstest maximal 42,3 dB(A) (~3.600 U/Min). Im Modus Hohe Leistung wird es mit 55,6 dB(A) deutlich lauter bei ~5.560 U/Min; im Modus Geringe Ladung bleibt das MacBook zu jeder Zeit extrem leise (25,3 dB(A) bei ~1.400 U/Min). Sonstige elektronische Geräusche gab es bei unserem Testgerät nicht.

Lautstärkediagramm

Idle
24 / 24 / 24 dB(A)
Last
25.3 / 42.3 dB(A)
  red to green bar
 
 
30 dB
leise
40 dB(A)
deutlich hörbar
50 dB(A)
störend
 
min: dark, med: mid, max: light   Earthworks M23R, Arta (aus 15 cm gemessen)   Umgebungsgeräusche: 24 dB(A)
dB(A) 0102030405060708090Deep BassMiddle BassHigh BassLower RangeMidsHigher MidsLower HighsMid HighsUpper HighsSuper Highs2049.940.441.941.941.338.441.943.82535.937.43327.732.833.930.535.43131.134.3313033.132.129.637.64032.435.231.432.230.836.929.240.55027.133.829.4272829.326326328.131.426.925.327.326.824.733.68024.227.322.823.823.823.620.53010024.424.723.123.521.721.520.928.512525.326.223.220.721.520.820.426.116022.325.921.518.919.11918.123.420024.723.721.519.820.320.818.224.825026.42623.620.920.821.519.525.331527.424.322.120.42118.616.222.640026.222.6201918.315.914.521.950026.822.119.118.11713.711.421.163026.921.819.218.316.812.910.920.780030.824.221.319.918.713.110.620.2100030.323.219.918.918.212.810.720.2125030.723.119.617.616.81210.719.416003325.220.618.31711.810.319.8200035.524.119.617.716.71210.618.3250033.522.317.815.81512.111.118.1315027.918.515.514.313.712.311.317.8400028.517.115.114.413.912.311.717.2500025.816.615.615.315.212.612.217.1630020.71716.416161312.216.8800018.116.516.115.615.312.912.216.51000016.216.316.616.41612.912.216.41250016.517.118.318.218.11312.416.31600016.317.818.717.91812.211.815.7SPL42.333.930.729.328.725.32431.1N3.61.91.41.21.10.70.61.6median 26.4median 22.6median 19.6median 18.2median 17median 12.9median 12.2median 19.8Delta4.33.72.51.91.72.82.32.9hearing rangehide median Fan NoiseApple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core, Apple SSD AP0512Z
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG8AZNV1T02
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2400 MTFDKBA1T0QFM
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 9 185H, SK Hynix HFS001TEJ9X115N
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG80ZNV1T02
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Samsung PM9A1 MZVL2512HCJQ
Geräuschentwicklung
-6%
-24%
-29%
-18%
-16%
-9%
aus / Umgebung *
24
24.4
-2%
24.7
-3%
24.4
-2%
23.6
2%
24.5
-2%
24.2
-1%
Idle min *
24
24.4
-2%
24.7
-3%
24.4
-2%
23.6
2%
24.5
-2%
24.2
-1%
Idle avg *
24
24.4
-2%
24.7
-3%
27.7
-15%
25.4
-6%
24.5
-2%
24.2
-1%
Idle max *
24
24.4
-2%
24.7
-3%
32.3
-35%
25.4
-6%
27.5
-15%
24.2
-1%
Last avg *
25.3
26.9
-6%
43.7
-73%
42.2
-67%
44.2
-75%
39.6
-57%
37.9
-50%
Cyberpunk 2077 ultra *
33.9
53.2
-57%
53.2
-57%
Last max *
42.3
50.4
-19%
53.3
-26%
53.2
-26%
52.6
-24%
49.7
-17%
41.7
1%
Witcher 3 ultra *
25.1
48.9
49.7
41.7

* ... kleinere Werte sind besser

Temperatur

Neben den geringen Lüftergeräuschen bleiben auch die Oberflächentemperaturen beim größeren MBP 16 geringer. Bei wenig anspruchsvollen Aufgaben bleibt das Metallgehäuse sehr kühl und selbst im Stresstest ermitteln wir maximal 43 °C an einigen Stellen. 

Im Stresstest mit kombinierter CPU/GPU-Last schlägt sich der M4 Pro im großen MBP 16 erneut besser als im kleineren 14-Zoll-Modell. Maximal darf der M4-Pro-SoC hier 74 Watt verbrauchen und pendelt sich dann bei etwa 60 Watt ein. Hier bringt der Modus Hohe Leistung einen Vorteil, denn dann bleibt der SoC bei dauerhafter Belastung bei etwa 66 Watt. 

0510152025303540Tooltip
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z; Cinebench R23 Multi + 3DMark Wild Life Extreme Stress Test CPU Power: Ø33.7 (28.006-40.843)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z; Cinebench R23 Multi + 3DMark Wild Life Extreme Stress Test CPU Power: Ø22.1 (19.969-40.363)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z; Cinebench R23 Multi + 3DMark Wild Life Extreme Stress Test GPU Power: Ø29.2 (26.855-34.102)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z; Cinebench R23 Multi + 3DMark Wild Life Extreme Stress Test GPU Power: Ø19.8 (18.582-27.706)
Max. Last
 42.7 °C41.8 °C41.3 °C 
 38 °C42.7 °C38 °C 
 31.4 °C30 °C30.5 °C 
Maximal: 42.7 °C
Durchschnitt: 37.4 °C
42.7 °C42.9 °C43.1 °C
39.5 °C42.5 °C39.7 °C
31.8 °C34.2 °C32 °C
Maximal: 43.1 °C
Durchschnitt: 38.7 °C
Netzteil (max.)  46.4 °C | Raumtemperatur 21 °C | Fluke t3000FC (calibrated), Voltcraft IR-900
(±) Die Durchschnittstemperatur auf der Oberseite unter extremer Last ist 37.4 °C. Im Vergleich erhitzte sich der Durchschnitt der Geräteklasse Multimedia auf 31.3 °C.
(±) Die maximale Temperatur auf der Oberseite ist 42.7 °C. Im Vergleich liegt der Klassendurchschnitt bei 36.9 °C (von 21.1 bis 71 °C für die Klasse Multimedia).
(±) Auf der Unterseite messen wir eine maximalen Wert von 43.1 °C (im Vergleich zum Durchschnitt von 39.2 °C).
(+) Ohne Last messen wir eine durchschnittliche Temperatur von 21.3 °C auf der Oberseite. Der Klassendurchschnitt erreicht 31.3 °C.
(±) 3: The average temperature for the upper side is 37.4 °C / 99 F, compared to the average of 31.3 °C / 88 F for the class Multimedia.
(+) Die Handballen und der Touchpad-Bereich erreichen maximal 32.7 °C und damit die typische Hauttemperatur und fühlen sich daher nicht heiß an.
(-) Die durchschnittliche Handballen-Temperatur anderer getesteter Geräte war 28.8 °C (-3.9 °C).
Oberflächentemperaturen Stresstest (Oberseite)
Oberflächentemperaturen Stresstest (Oberseite)
Oberflächentemperaturen Stresstest (Unterseite)
Oberflächentemperaturen Stresstest (Unterseite)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
Apple M4 Pro (14 cores), Apple M4 20-core GPU
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 12-Core, Apple M3 Pro 18-Core GPU
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Intel Core Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Asus ProArt P16 H7606WI
AMD Ryzen AI 9 HX 370, NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
Intel Core Ultra 9 185H, NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Dell XPS 16 9640
Intel Core Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Samsung Galaxy Book4 Ultra
Intel Core Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Hitze
-1%
-16%
-26%
-19%
-9%
-2%
Last oben max *
42.7
38.1
11%
50.3
-18%
46.9
-10%
41
4%
39.4
8%
38.5
10%
Last unten max *
43.1
37
14%
38
12%
50.9
-18%
40.6
6%
36.9
14%
41.2
4%
Idle oben max *
21.5
24.2
-13%
28.3
-32%
28.9
-34%
30.2
-40%
28.2
-31%
23.5
-9%
Idle unten max *
21.5
24.6
-14%
27.3
-27%
30
-40%
31.4
-46%
27.4
-27%
24.1
-12%

* ... kleinere Werte sind besser

Lautsprecher

Das Soundsystem des MacBook Pro 16 ist nach wie vor hervorragend und gehört zu den besten auf dem Markt, die Konkurrenz muss sich hier aber auch nicht verstecken und ist teilweise auf dem gleichen Niveau.

dB(A) 0102030405060708090Deep BassMiddle BassHigh BassLower RangeMidsHigher MidsLower HighsMid HighsUpper HighsSuper Highs2041.945.72530.536.43129.635.14029.235.9502636.76324.746.78020.555.110020.960.112520.465.216018.166.120018.272.625019.574.731516.27540014.573.250011.471.363010.971.480010.674.9100010.773.7125010.773.7160010.372.3200010.670.9250011.174.7315011.374.1400011.771.6500012.268.9630012.270.9800012.270.41000012.269.91250012.470.61600011.869.4SPL2484.6N0.669.3median 12.2median 71.4Delta2.32.127.43829.728.527.92928.83523.729.819.327.11938.216.349.419.557.914.360.511.365.211.667.210.472.112.770.313.368.310.771.810.276.410.173.310.669.512.267.811.767.911.966.612.467.713.463.112.762.212.669.1136412.660.913.565.21559.624.381.40.554.9median 12.6median 67.21.43.835.641.331.233.642.933.838.540.426.435.225.539.728.148.120.960.820.265.217.961.719.46820.368.616.568.91471.111.771.711.174.410.974.410.571.910.77110.7691168.711.466.511.768.112.167.312.26412.563.612.365.212.460.812.259.411.65124.481.40.655.7median 12.2median 682.9436.541.236.527.529.127.525.52725.525.423.125.441.521.741.553.32453.363.522.663.567.922.667.968.521.168.57517.27573.318.973.373.317.373.373.717.673.775.617.875.678.616.878.677.515.777.577.213.177.273.712.773.771.511.871.574.511.774.574.911.874.971.212.971.272.413.172.473.11273.169.612.369.66812.16869.112.369.16812.16863.411.663.462.410.962.485.525.485.5740.774median 73.3median 12.9median 73.32.92.32.939.64532.536.629.23333.534.832.537.82839.22339.423.347.322.253.123.554.421.760.821.864.517.47014.176.712.175.913.474.910.77410.274.310.172.510.47210.670.310.868.711.270.211.869.311.969.712.16712.166.712.266.312.367.911.462.524.583.40.662.1median 12.1median 69.33.34.540.241.229.532.52831.33134.628.231.125.629.319.329.519.439.918.94917.751.517.559.919.962.7156812.769.511.368.311.17110.975.610.57310.873.910.873.810.97611.473.611.869.112.369.612.565.512.670.312.674.512.876.313.276.613.267.424.2850.665.4median 12.6median 69.625.6hearing rangehide median Pink NoiseApple MacBook Pro 16 2024 M4 ProLenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGEAsus ProArt P16 H7606WILenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050Dell XPS 16 9640Samsung Galaxy Book4 Ultra
Frequenzdiagramm (für Vergleiche die Checkboxen oben an-/abwählen)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro Audio Analyse

(+) | Die Lautsprecher können relativ laut spielen (84.6 dB)
Bass 100 - 315 Hz
(±) | abgesenkter Bass - 5.1% geringer als der Median
(+) | lineare Bass-Wiedergabe (5.6% Delta zum Vorgänger)
Mitteltöne 400 - 2000 Hz
(+) | ausgeglichene Mitten, vom Median nur 1.4% abweichend
(+) | lineare Mitten (2.4% Delta zum Vorgänger)
Hochtöne 2 - 16 kHz
(+) | ausgeglichene Hochtöne, vom Median nur 1.7% abweichend
(+) | sehr lineare Hochtöne (3% Delta zum Vorgänger)
Gesamt im hörbaren Bereich 100 - 16.000 Hz
(+) | hörbarer Bereich ist sehr linear (4.8% Abstand zum Median
Im Vergleich zu allen Geräten derselben Klasse
» 0% aller getesteten Geräte dieser Klasse waren besser, 1% vergleichbar, 99% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 5%, durchschnittlich ist 18%, das schlechteste Gerät hat 45%
Im Vergleich zu allen Geräten im Test
» 0% aller getesteten Geräte waren besser, 0% vergleichbar, 100% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 4%, durchschnittlich ist 25%, das schlechteste Gerät hat 134%

Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE Audio Analyse

(±) | Mittelmäßig laut spielende Lautsprecher (81.4 dB)
Bass 100 - 315 Hz
(±) | abgesenkter Bass - 6.8% geringer als der Median
(±) | durchschnittlich lineare Bass-Wiedergabe (10.3% Delta zum Vorgänger)
Mitteltöne 400 - 2000 Hz
(+) | ausgeglichene Mitten, vom Median nur 3.4% abweichend
(+) | lineare Mitten (4.7% Delta zum Vorgänger)
Hochtöne 2 - 16 kHz
(+) | ausgeglichene Hochtöne, vom Median nur 3.1% abweichend
(+) | sehr lineare Hochtöne (6% Delta zum Vorgänger)
Gesamt im hörbaren Bereich 100 - 16.000 Hz
(+) | hörbarer Bereich ist sehr linear (9.2% Abstand zum Median
Im Vergleich zu allen Geräten derselben Klasse
» 3% aller getesteten Geräte dieser Klasse waren besser, 2% vergleichbar, 94% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 7%, durchschnittlich ist 18%, das schlechteste Gerät hat 35%
Im Vergleich zu allen Geräten im Test
» 3% aller getesteten Geräte waren besser, 1% vergleichbar, 97% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 4%, durchschnittlich ist 25%, das schlechteste Gerät hat 134%

Asus ProArt P16 H7606WI Audio Analyse

(±) | Mittelmäßig laut spielende Lautsprecher (81.4 dB)
Bass 100 - 315 Hz
(+) | guter Bass - nur 3% Abweichung vom Median
(±) | durchschnittlich lineare Bass-Wiedergabe (8.3% Delta zum Vorgänger)
Mitteltöne 400 - 2000 Hz
(+) | ausgeglichene Mitten, vom Median nur 3.5% abweichend
(+) | lineare Mitten (2.5% Delta zum Vorgänger)
Hochtöne 2 - 16 kHz
(+) | ausgeglichene Hochtöne, vom Median nur 3% abweichend
(+) | sehr lineare Hochtöne (3.6% Delta zum Vorgänger)
Gesamt im hörbaren Bereich 100 - 16.000 Hz
(+) | hörbarer Bereich ist sehr linear (8.5% Abstand zum Median
Im Vergleich zu allen Geräten derselben Klasse
» 6% aller getesteten Geräte dieser Klasse waren besser, 2% vergleichbar, 91% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 5%, durchschnittlich ist 18%, das schlechteste Gerät hat 45%
Im Vergleich zu allen Geräten im Test
» 2% aller getesteten Geräte waren besser, 1% vergleichbar, 98% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 4%, durchschnittlich ist 25%, das schlechteste Gerät hat 134%

Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050 Audio Analyse

(+) | Die Lautsprecher können relativ laut spielen (85.5 dB)
Bass 100 - 315 Hz
(+) | guter Bass - nur 2.1% Abweichung vom Median
(+) | lineare Bass-Wiedergabe (3.8% Delta zum Vorgänger)
Mitteltöne 400 - 2000 Hz
(+) | ausgeglichene Mitten, vom Median nur 2.6% abweichend
(+) | lineare Mitten (3.1% Delta zum Vorgänger)
Hochtöne 2 - 16 kHz
(+) | ausgeglichene Hochtöne, vom Median nur 3.1% abweichend
(+) | sehr lineare Hochtöne (3% Delta zum Vorgänger)
Gesamt im hörbaren Bereich 100 - 16.000 Hz
(+) | hörbarer Bereich ist sehr linear (5.8% Abstand zum Median
Im Vergleich zu allen Geräten derselben Klasse
» 0% aller getesteten Geräte dieser Klasse waren besser, 0% vergleichbar, 100% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 6%, durchschnittlich ist 18%, das schlechteste Gerät hat 132%
Im Vergleich zu allen Geräten im Test
» 0% aller getesteten Geräte waren besser, 0% vergleichbar, 100% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 4%, durchschnittlich ist 25%, das schlechteste Gerät hat 134%

Dell XPS 16 9640 Audio Analyse

(+) | Die Lautsprecher können relativ laut spielen (83.4 dB)
Bass 100 - 315 Hz
(±) | abgesenkter Bass - 11.2% geringer als der Median
(±) | durchschnittlich lineare Bass-Wiedergabe (8.9% Delta zum Vorgänger)
Mitteltöne 400 - 2000 Hz
(+) | ausgeglichene Mitten, vom Median nur 4.5% abweichend
(+) | lineare Mitten (3% Delta zum Vorgänger)
Hochtöne 2 - 16 kHz
(+) | ausgeglichene Hochtöne, vom Median nur 1.4% abweichend
(+) | sehr lineare Hochtöne (2% Delta zum Vorgänger)
Gesamt im hörbaren Bereich 100 - 16.000 Hz
(+) | hörbarer Bereich ist sehr linear (10% Abstand zum Median
Im Vergleich zu allen Geräten derselben Klasse
» 10% aller getesteten Geräte dieser Klasse waren besser, 1% vergleichbar, 89% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 5%, durchschnittlich ist 18%, das schlechteste Gerät hat 45%
Im Vergleich zu allen Geräten im Test
» 4% aller getesteten Geräte waren besser, 1% vergleichbar, 95% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 4%, durchschnittlich ist 25%, das schlechteste Gerät hat 134%

Samsung Galaxy Book4 Ultra Audio Analyse

(+) | Die Lautsprecher können relativ laut spielen (85 dB)
Bass 100 - 315 Hz
(±) | abgesenkter Bass - 14.4% geringer als der Median
(±) | durchschnittlich lineare Bass-Wiedergabe (11.3% Delta zum Vorgänger)
Mitteltöne 400 - 2000 Hz
(+) | ausgeglichene Mitten, vom Median nur 3.4% abweichend
(+) | lineare Mitten (3.4% Delta zum Vorgänger)
Hochtöne 2 - 16 kHz
(+) | ausgeglichene Hochtöne, vom Median nur 3% abweichend
(+) | sehr lineare Hochtöne (5.6% Delta zum Vorgänger)
Gesamt im hörbaren Bereich 100 - 16.000 Hz
(+) | hörbarer Bereich ist sehr linear (11.5% Abstand zum Median
Im Vergleich zu allen Geräten derselben Klasse
» 13% aller getesteten Geräte dieser Klasse waren besser, 4% vergleichbar, 82% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 5%, durchschnittlich ist 18%, das schlechteste Gerät hat 45%
Im Vergleich zu allen Geräten im Test
» 6% aller getesteten Geräte waren besser, 2% vergleichbar, 92% schlechter
» Das beste Gerät hat einen Delta-Wert von 4%, durchschnittlich ist 25%, das schlechteste Gerät hat 134%

Energieaufnahme

Im Leerlauf gibt es zwischen dem neuen MacBook Pro 16 und seinem Vorgänger keine großen Unterschiede, unter Last zeigt sich jedoch deutlich der erhöhte Strombedarf des neuen M4 Pro. Beim Spielen ermitteln wir rund 75-85 Watt, im Stresstest maximal aber bis zu 138 Watt. Dieser Wert pendelt sich dann im Verlauf des Tests bei 124 Watt ein, das mitgelieferte 140-Watt-Netzteil ist also ausreichend dimensioniert. Allerdings dürfte es beim M4 Max problematisch werden, doch das werden wir schon bald testen.

Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 20-core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
M3 Pro 18-Core GPU, Apple M3 Pro 12-Core, Apple SSD AP0512Z
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG8AZNV1T02
Asus ProArt P16 H7606WI
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2400 MTFDKBA1T0QFM
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 9 185H, SK Hynix HFS001TEJ9X115N
Dell XPS 16 9640
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Kioxia XG8 KXG80ZNV1T02
Samsung Galaxy Book4 Ultra
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, Ultra 7 155H, Samsung PM9A1 MZVL2512HCJQ
Stromverbrauch
10%
-22%
-35%
-50%
2%
22%
Idle min *
4.6
4.5
2%
7.3
-59%
8
-74%
9.9
-115%
7.7
-67%
4.8
-4%
Idle avg *
16.8
16.5
2%
12.3
27%
9.9
41%
16.6
1%
10.3
39%
7.5
55%
Idle max *
17.1
16.7
2%
17.9
-5%
11.6
32%
29.2
-71%
10.6
38%
7.9
54%
Last avg *
76.4
60.4
21%
78.2
-2%
76.9
-1%
100.9
-32%
76.5
-0%
79.3
-4%
Cyberpunk 2077 ultra *
83.4
123.5
-48%
157.7
-89%
Cyberpunk 2077 ultra external monitor *
79.3
117.7
-48%
156.6
-97%
Last max *
138.1
102.9
25%
167.5
-21%
212.6
-54%
182.2
-32%
138.5
-0%
125
9%
Witcher 3 ultra *
52.1
151.8
126.4
79.2

* ... kleinere Werte sind besser

Stromverbrauch
Aus / Standbydarklight 0.24 / 0.41 Watt
Idledarkmidlight 4.6 / 16.8 / 17.1 Watt
Last midlight 76.4 / 138.1 Watt
 color bar
Legende: min: dark, med: mid, max: light        Metrahit Energy

Energieaufnahme Cyberpunk / Stresstest

0102030405060708090100110120130Tooltip
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro; 1280x720 Prime95 28.10 and Furmark 1.25: Ø125.5 (117.5-138.1)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro; Idle 150cd/m2: Ø7.74 (7.48-9.31)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro; Cyberpunk 2077 FHD ultra no FSR 150cd: Ø83.4 (79.7-86)

Energieaufnahme mit externem Monitor

05101520253035404550556065707580Tooltip
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro; Cinebench R23 Single (external Monitor): Ø17.4 (16.6-23.2)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro; Cinebench R23 Multi (external Monitor): Ø79.1 (77.2-80.6)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro; Idle 1min (external Monitor): Ø5.79 (5.58-6.52)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro; Cyberpunk 2077 FHD ultra no FSR (external Monitor): Ø79.3 (77.3-81.3)

Akkulaufzeit

Akku-Informationen
Akku-Informationen

An der Akkukapazität von 99,6 Wh hat sich nichts verändert, was auch für die Akkulaufzeiten gilt. Die Ergebnisse sind nach wie vor hervorragend, denn im WLAN-Test bei 150 cd/m² sind es fast 20 Stunden und bei voller SDR-Helligkeit immer noch fast 7,5 Stunden. Im Video-Test mit 150 cd/m² läuft das MacBook sogar für mehr als 24 Stunden, bevor der Akku leer ist. Bei einem HDR-Video mit voller Helligkeit sind 6,5 Stunden möglich. Die direkte Windows-Konkurrenz hat gegen diese Laufzeiten keine Chance.

Ein vollständiger Ladevorgang bei eingeschaltetem Gerät benötigt mit dem 140-Watt-Netzteil 88 Minuten. 50 % der Kapazität stehen nach 26 Minuten, 80 % nach 49 Minuten und 90 % nach 63 Minuten wieder zur Verfügung.

Akkulaufzeit
WiFi Websurfing
19h 38min
WiFi Websurfing max. Brightness
7h 19min
Big Buck Bunny H.264 1080p
24h 34min
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 Pro (14 cores), M4 20-core GPU, 99.6 Wh
Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
Apple M3 Pro 12-Core, M3 Pro 18-Core GPU, 99.6 Wh
Lenovo ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU, 90 Wh
Asus ProArt P16 H7606WI
Ryzen AI 9 HX 370, NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, 90 Wh
Lenovo Yoga Pro 9 16IMH9 RTX 4050
Ultra 9 185H, NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, 84 Wh
Dell XPS 16 9640
Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU, 99.5 Wh
Samsung Galaxy Book4 Ultra
Ultra 7 155H, NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU, 76 Wh
Durchschnitt der Klasse Multimedia
 
Akkulaufzeit
1%
-49%
-37%
-54%
-40%
-36%
-45%
H.264
1474
1481
0%
1260
-15%
988
-33%
1076
-27%
WLAN
1178
1204
2%
595
-49%
499
-58%
540
-54%
629
-47%
656
-44%

Notebookcheck Gesamtbewertung

Das MacBook Pro 16 2024 bekommt mit dem M4 Pro eine deutliche Leistungsspritze und das große 16-Zoll-Notebook kann den neuen M4 Pro auch besser ausnutzen als das kleinere MacBook Pro 14. Der Mini-LED-Bildschirm bleibt die Referenz im mobilen Bereich und profitiert von der zusätzlichen SDR-Helligkeit sowie der optionalen matten Nanotextur-Oberfläche. Zusammen mit geringen Emissionen sowie langen Akkulaufzeiten ist das MacBook Pro 16 M4 Pro eines der besten Multimedia-Notebooks auf dem Markt.

Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro - 14.11.2024 v8
Andreas Osthoff

Gehäuse
89 / 98 → 91%
Tastatur
92%
Pointing Device
100%
Konnektivität
79 / 80 → 99%