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Apple M5-SoC in der Analyse - Apple baut Vorsprung gegenüber AMD, Intel und Qualcomm weiter aus

Mehr Leistung, aber auch effizienter?

Der neue M5-SoC ist hier und wir konnten die Leistung im neuen MacBook Pro 14 Basismodell bereits testen. Nun sehen wir uns im Detail an, wie sich der neue Chip im Vergleich zur Konkurrenz von AMD, Intel und Qualcomm schlägt, sowohl im Hinblick auf die Leistung als auch die Effizienz.
MacBook Pro mit Apple M5 (Bildquelle: Apple)
MacBook Pro mit Apple M5 (Bildquelle: Apple)

Während die M4-Prozessorgeneration im letzten Jahr in den iPad-Pro-Modellen debütierte und es einige Monate dauerte, bis wir die Prozessoren auch in den MacBooks testen konnten, bringt Apple die 2025er-Varianten der neuen iPad-Pro-Modelle sowie des Basismodells des MacBook Pro 14 mit dem neuen M5-SoC nun zeitgleich auf den Markt. Wir konnten sowohl das iPad Pro 11 als auch das MacBook Pro 14 bereits ausführlich testen, wollen uns nun aber genauer mit der Leistung und der Effizienz im Vergleich zu den Vorgängergenerationen sowie der Konkurrenz von AMD, Intel und Qualcomm beschäftigen. 

Spezifikationen - Apple M5-SoC wieder mit 9 oder 10 CPU-Kernen

Apple M5 SoC (Bildquelle: Apple)
Apple M5 SoC (Bildquelle: Apple)

Der Apple M5 ist der Nachfolger des alten M4 und er wird erneut in einem 3-nm-Verfahren gefertigt. In der dritten generation gibt es neben weiteren Optimierungen vor allem einen Anstieg der Takte. Die vier Performance-Kerne erreichen nun bis zu 4,608 GHz (M4: 4,4 GHz) und die sechs Effizienzkerne nun 3,048 GHz (M4: 2,9 GHz). Über die Veränderungen bei der M5-GPU ist hingegen nicht viel bekannt und hier können wir abgesehen vom Stromverbrauch auch keine Daten auslesen.

Aktuell gibt es zwei Varianten des M5, einmal mit 10 CPU-Kernen (4x Performance, 6x Efficiency) und einmal mit 9 CPU-Kernen (3x Performance, 6x Efficiency). Diese schwächere variante kommt derzeit in den Basismodellen des neuen iPad Pro 2025 zum Einsatz. Für das Basismodell des kommenden MacBook Air dürfte es vermutlich wieder eine Variante mit einer schwächeren GPU geben. Abgesehen vom Takt wurde auch die Speicherbandbreite erhöht, was wir auch bereits testen konnten.

Memory Mark Apple M5
Memory Mark Apple M5
Memory Mark Apple M4
Memory Mark Apple M4

Testsystem

Apple MacBook Pro 14 M5
Apple MacBook Pro 14 M5

Als Testsystem steht uns das neuen Basismodell des MacBook Pro 14 zur Verfügung, bei dem die 10-Kern-Version des M5 verbaut ist. Bei reiner Prozessorlast darf der Prozessor hier kurzzeitig 30,5 Watt verbrauchen und pendelt sich dann bei 27,5 Watt ein. Die Grafikkarte arbeitet maximal mit 18-19 Watt. Die kommenden MacBook-Air-Modelle werden wohl wieder passiv gekühlt, weshalb die Ergebnisse stärker von den thermischen Bedingungen abhängen.

Testverfahren

Um die verschiedenen Prozessoren und Grafikkarten aussagekräftig miteinander vergleichen können, schauen wir uns neben der reinen Leistung in synthetischen Benchmarks auch den Stromverbrauch an, woraus wir dann die Effizienz ermitteln. Die Verbrauchsmessungen werden jeweils an einem externen Display durchgeführt, damit wir die unterschiedlichen internen Displays als Einflussfaktoren eliminieren können. Dennoch messen wir hier den Gesamtverbrauch des Systems und verlassen uns nicht nur auf die angezeigten Werte für CPU und GPU.

Single-Core-Leistung & Effizienz

Mit der M4-Generationen konnte Apple bereits ganz locker die Single-Core-Krone sichern und mit dem neuen M5 wird die Messlatte nun erneut angehoben. Der M5-SoC mit seinen 10 Kernen ist in den Single-Core-Tests noch einmal 10-12 % schneller als die M4-Modelle und damit satte 26-38 % schneller als der schnellste nicht-Apple-Prozessor in unserer Datenbank, der Desktop-Prozessor Intel Core Ultra 9 285K. Der M5 im passiv gekühlten iPad Pro 11 ist ebenfalls deutlich schneller als die versammelte Konkurrenz.

Cinebench 2024: CPU Single Core | Geekbench 6.5: Single-Core
Cinebench 2024 / CPU Single Core
Apple M5 (10 Cores)
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 GPU
200 Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 16 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
178 Points
Apple M4 Max (16 cores)
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max 40-Core GPU
178 Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
177 Points
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
176 Points
Apple M4 (10 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 10-Core GPU
174 Points
Intel Core Ultra 9 285K
 
145 Points
AMD Ryzen 9 9950X3D
Ryzen 9 9950X3D, GeForce RTX 4090
138.4 Points
Intel Core Ultra 9 275HX
XMG Neo 16 E25 RTX 5090 Laptop, GeForce RTX 5090 Laptop
138.2 Points
Intel Core Ultra 7 255H
RedmiBook Pro 14 2025, Arc 140T
127.6 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100, Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
127 Points
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Pro OLED Lunar Lake, Arc 140V
124.9 Points
Intel Core Ultra 7 255H
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Arc 140T
123.5 Points
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Arc 140V
123.3 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406, Arc 140V
120 Points
Intel Core Ultra 7 258V
ThinkPad X9-15 Aura Edition, Arc 140V
119.7 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Radeon 890M
119.5 Points
AMD Ryzen AI Max+ 395
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Radeon 8060S
116.8 Points
AMD Ryzen AI 7 350
IdeaPad Pro 5 14AKP G10, Radeon 860M
116.5 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI, Radeon 890M
116 Points
AMD Ryzen AI 7 350
Yoga Pro 7 14AKP G10, Radeon 860M
115.2 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9, Radeon 880M
113.5 Points
Intel Core Ultra 5 228V
ThinkPad T14s Gen 6 Intel, Arc 130V
112.5 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Surface Laptop 13, Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
109 Points
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Radeon 880M
108.5 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
108 Points
AMD Ryzen AI Max PRO 390
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Radeon 8050S
107.8 Points
Intel Core Ultra 5 225U
ThinkPad E16 G3-21SSS00F00, Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
101.9 Points
Geekbench 6.5 / Single-Core
Apple M5 (10 Cores)
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 GPU
4326 Points
Apple M5 (10 Cores)
iPad Pro 11 2025, M5 GPU
4128 Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
3927 Points
Apple M4 Max (16 cores)
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max 40-Core GPU
3880 Points
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
3844 Points
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
3837 Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 16 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
3836 Points
Apple M4 (10 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 10-Core GPU
3673 Points
AMD Ryzen 9 9950X3D
Ryzen 9 9950X3D, GeForce RTX 4090
3434 Points
Intel Core Ultra 9 275HX
XMG Neo 16 E25 RTX 5090 Laptop, GeForce RTX 5090 Laptop
3109 Points
AMD Ryzen AI Max+ 395
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Radeon 8060S
2978 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Radeon 890M
2949 Points
Intel Core Ultra 7 255H
RedmiBook Pro 14 2025, Arc 140T
2923 Points
Intel Core Ultra 7 255H
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Arc 140T
2894 Points
AMD Ryzen AI 7 350
IdeaPad Pro 5 14AKP G10, Radeon 860M
2874 Points
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Arc 140V
2871 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI, Radeon 890M
2857 Points
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Pro OLED Lunar Lake, Arc 140V
2855 Points
AMD Ryzen AI 7 350
Yoga Pro 7 14AKP G10, Radeon 860M
2854 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100, Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
2834 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9, Radeon 880M
2815 Points
Intel Core Ultra 7 258V
ThinkPad X9-15 Aura Edition, Arc 140V
2795 Points
AMD Ryzen AI Max PRO 390
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Radeon 8050S
2774 Points
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Radeon 880M
2699 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406, Arc 140V
2679 Points
Intel Core Ultra 5 228V
ThinkPad T14s Gen 6 Intel, Arc 130V
2562 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
2464 Points
Intel Core Ultra 5 225U
ThinkPad E16 G3-21SSS00F00, Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
2390 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Surface Laptop 13, Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
2287 Points
Cinebench 2024: CPU Single Core | Geekbench 6.5: Single-Core

Apple erkauft sich den höheren Takt des M5 allerdings auch mit einem höheren Stromverbrauch (7-7,7 Watt vs. ~5,2 Watt beim M4), was man bei bei der Effizienz erkennen kann. Trotz der höheren Leistung ist die Effizienz nämlich minimal schlechter geworden (4 %). Wenn man noch berücksichtigt, dass das M5-MacBook Pro mit mehr RAM ausgestattet war (32 vs. 16 GB), der ebenfalls den Stromverbrauch erhöht, dürfte die Effizienz ungefähr auf dem gleichen Level liegen. Dennoch reicht dieses Ergebnis immer noch ganz klar, um die Konkurrenz deutlich hinter sich zu lassen. 

Power Consumption / Cinebench 2024 Single Power Efficiency - external Monitor
Apple M4 (10 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 10-Core GPU
13.6 Points per Watt
Apple M5 (10 Cores)
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 GPU
13.1 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
11.1 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Surface Laptop 13, Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
9.73 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 16 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
9.52 Points per Watt
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
9.24 Points per Watt
Apple M4 Max (16 cores)
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max 40-Core GPU
8.24 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
6.84 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100, Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
6.32 Points per Watt
Intel Core Ultra 5 228V
ThinkPad T14s Gen 6 Intel, Arc 130V
5.77 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Pro OLED Lunar Lake, Arc 140V
5.68 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Arc 140V
5.43 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406, Arc 140V
5.36 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
ThinkPad X9-15 Aura Edition, Arc 140V
5.25 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 255H
RedmiBook Pro 14 2025, Arc 140T
4.62 Points per Watt
Intel Core Ultra 5 225U
ThinkPad E16 G3-21SSS00F00, Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
4.57 Points per Watt
AMD Ryzen AI 7 350
IdeaPad Pro 5 14AKP G10, Radeon 860M
4.13 Points per Watt
AMD Ryzen AI 7 350
Yoga Pro 7 14AKP G10, Radeon 860M
4.04 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9, Radeon 880M
4.01 Points per Watt
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Radeon 880M
3.65 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI, Radeon 890M
3.4 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 255H
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Arc 140T
3.37 Points per Watt
AMD Ryzen AI Max PRO 390
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Radeon 8050S
2.72 Points per Watt
AMD Ryzen AI Max+ 395
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Radeon 8060S
2.62 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Radeon 890M
2.59 Points per Watt
Power Consumption / Cinebench 2024 Single Power (external Monitor)
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Radeon 890M
46.2 (33.3min, 36.6P1 - 92.1max) Watt *
AMD Ryzen AI Max+ 395
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Radeon 8060S
44.6 (42min, 42.4P1 - 70.6max) Watt *
AMD Ryzen AI Max PRO 390
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Radeon 8050S
39.6 (31.2min, 36.1P1 - 65.3max) Watt *
Intel Core Ultra 7 255H
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Arc 140T
36.7 (27.9min, 29.4P1 - 49.9max) Watt *
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI, Radeon 890M
34.1 (30.9min, 32.1P1 - 51.4max) Watt *
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Radeon 880M
29.7 (24.1min, 27.8P1 - 55.9max) Watt *
AMD Ryzen AI 7 350
Yoga Pro 7 14AKP G10, Radeon 860M
28.5 (23.6min, 26.4P1 - 54max) Watt *
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9, Radeon 880M
28.3 (24.6min, 25.9P1 - 45.7max) Watt *
AMD Ryzen AI 7 350
IdeaPad Pro 5 14AKP G10, Radeon 860M
28.2 (24.7min, 25.7P1 - 47.7max) Watt *
AMD Ryzen AI 7 350
IdeaPad Pro 5 14AKP G10, Radeon 860M
28.1 (24.5min, 26.2P1 - 69.1max) Watt *
Intel Core Ultra 7 255H
RedmiBook Pro 14 2025, Arc 140T
27.6 (22.5min, 24.9P1 - 48.7max) Watt *
Intel Core Ultra 7 258V
ThinkPad X9-15 Aura Edition, Arc 140V
22.8 (19min, 20.6P1 - 25.7max) Watt *
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Arc 140V
22.7 (18.3min, 19.7P1 - 36.2max) Watt *
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406, Arc 140V
22.4 (18.9min, 20.6P1 - 31.6max) Watt *
Intel Core Ultra 5 225U
ThinkPad E16 G3-21SSS00F00, Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
22.3 (18.9min, 20P1 - 33.1max) Watt *
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Pro OLED Lunar Lake, Arc 140V
22 (18.9min, 19.5P1 - 41.3max) Watt *
Apple M4 Max (16 cores)
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max 40-Core GPU
21.6 (19.9min, 20.1P1 - 23.2max) Watt *
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100, Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
20.1 (13.1min, 17.2P1 - 34max) Watt *
Intel Core Ultra 5 228V
ThinkPad T14s Gen 6 Intel, Arc 130V
19.5 (17.5min, 17.9P1 - 26.2max) Watt *
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 16 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
18.7 (14.2min, 17.5P1 - 20.5max) Watt *
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
18.4 (16.8min, 17.4P1 - 36.7max) Watt *
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
16 (13.8min, 14.9P1 - 18.4max) Watt *
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
15.8 (14.4min, 14.6P1 - 26.9max) Watt *
Apple M5 (10 Cores)
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 GPU
15.3 (14.3min, 14.4P1 - 18.8max) Watt *
Apple M4 (10 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 10-Core GPU
12.8 (11.5min, 11.9P1 - 14.4max) Watt *
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Surface Laptop 13, Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
11.2 (9.99min, 10.4P1 - 27.4max) Watt *

* ... kleinere Werte sind besser

Multi-Core-Leistung & Effizienz

Die Multi-Core-Leistung fällt im Schnitt knapp 20 % besser aus als beim M4-Prozessor und damit zieht der M5 auch mit den schnellsten Mobilprozessoren der H-Klasse von AMD und Intel gleich (beispielsweise dem Core Ultra 7 255H oder dem Ryzen AI 9 HX 370), die üblicherweise im Bereich von 45-115 Watt im Fall von intel bzw. 30-80 Watt im Fall von AMD eingesetzt werden. Der Unterschied dabei ist jedoch, dass diese CPUs mehr als 70 Watt benötigen, um diese Ergebnisse zu erreichen. Zudem überholt der neue M5-SoC damit den alten Apple M3 Pro (beide Varianten). Die Snapdragon-Prozessoren haben hier ebenfalls klar das Nachsehen.

Cinebench 2024: CPU Multi Core | Geekbench 6.5: Multi-Core
Cinebench 2024 / CPU Multi Core
Apple M4 Max (16 cores)
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max 40-Core GPU
2069 Points
Apple M4 Max (16 cores)
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max 40-Core GPU
2015 Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 16 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
1729 Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
1662 Points
AMD Ryzen AI Max+ 395
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Radeon 8060S
1648 Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max, M3 Max 40-Core GPU
1532 Points
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
1435 Points
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
1403 Points
AMD Ryzen AI Max PRO 390
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Radeon 8050S
1316 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI, Radeon 890M
1213 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Radeon 890M
1207 Points
Apple M5 (10 Cores)
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 GPU
1172 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro, M3 Pro 18-Core GPU
1059 Points
Intel Core Ultra 7 255H
RedmiBook Pro 14 2025, Arc 140T
1053 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9, Radeon 880M
996 Points
Apple M4 (10 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 10-Core GPU
986 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
984 Points
AMD Ryzen AI 7 350
IdeaPad Pro 5 14AKP G10, Radeon 860M
977 Points
AMD Ryzen AI 7 350
Yoga Pro 7 14AKP G10, Radeon 860M
973 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro, M3 Pro 14-Core GPU
908 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100, Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
866 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Surface Laptop 13, Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
723 Points
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Radeon 880M
708 Points
Intel Core Ultra 5 225U
ThinkPad E16 G3-21SSS00F00, Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
621 Points
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Pro OLED Lunar Lake, Arc 140V
619 Points
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Arc 140V
600 Points
Intel Core Ultra 7 258V
ThinkPad X9-15 Aura Edition, Arc 140V
574 Points
Intel Core Ultra 5 228V
ThinkPad T14s Gen 6 Intel, Arc 130V
506 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406, Arc 140V
497 Points
Geekbench 6.5 / Multi-Core
Apple M4 Max (16 cores)
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max 40-Core GPU
25760 Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
22544 Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 16 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
22509 Points
AMD Ryzen AI Max+ 395
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Radeon 8060S
21269 Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max, M3 Max 40-Core GPU
21264 Points
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
20458 Points
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
20385 Points
Apple M5 (10 Cores)
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 GPU
18054 Points
Intel Core Ultra 7 255H
RedmiBook Pro 14 2025, Arc 140T
17489 Points
Apple M5 (10 Cores)
iPad Pro 11 2025, M5 GPU
16544 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Radeon 890M
15735 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100, Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
15665 Points
AMD Ryzen AI Max PRO 390
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Radeon 8050S
15649 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro, M3 Pro 18-Core GPU
15480 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI, Radeon 890M
15221 Points
Apple M4 (10 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 10-Core GPU
15128 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro, M3 Pro 14-Core GPU
14412 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9, Radeon 880M
14118 Points
AMD Ryzen AI 7 350
Yoga Pro 7 14AKP G10, Radeon 860M
14028 Points
AMD Ryzen AI 7 350
IdeaPad Pro 5 14AKP G10, Radeon 860M
13988 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
13831 Points
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Radeon 880M
12344 Points
Intel Core Ultra 7 255H
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Arc 140T
11979 Points
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Pro OLED Lunar Lake, Arc 140V
11388 Points
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Arc 140V
11279 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Surface Laptop 13, Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
11125 Points
Intel Core Ultra 7 258V
ThinkPad X9-15 Aura Edition, Arc 140V
11037 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406, Arc 140V
10730 Points
Intel Core Ultra 5 228V
ThinkPad T14s Gen 6 Intel, Arc 130V
10036 Points
Intel Core Ultra 5 225U
ThinkPad E16 G3-21SSS00F00, Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
9276 Points
Cinebench 2024: CPU Multi Core | Geekbench 6.5: Multi-Core

Wie schon bei der Single-Core-Last ist der Stromverbrauch auch im Multi-Core-Betrieb angestiegen. Während der M4 im MacBook Pro 14 stabil 24 Watt verbraucht hat, sind es beim M5 nun kurzzeitig 30,5 Watt, was sich dann recht schnell bei 27,5 Watt einpendelt. Da der Leistungsvorteil aber sehr deutlich ausfällt, profitiert insgesamt auch die Effizienz und der neue M5 kann sich hier an die Spitze setzen. Dahinter folgen der alte M4 und dann schon der Snapdragon X1 Elite von Qualcomm. Grundsätzlich schneiden die ARM-Chips in dieser Leistungsklasse deutlich besser ab als ihre x86-Gegenspieler von AMD und Intel.

Power Consumption / Cinebench 2024 Multi Power Efficiency - external Monitor
Apple M5 (10 Cores)
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 GPU
27.5 Points per Watt
Apple M4 (10 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 10-Core GPU
24.8 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
ThinkPad T14s Gen 6 21N10007GE, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
23.1 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
22.6 Points per Watt
Apple M4 Max (16 cores)
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max 40-Core GPU
22.4 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100, Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
22.1 Points per Watt
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
21.8 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
OmniBook X 14, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
20.5 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 16 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
20.2 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Vivobook S 15 OLED Snapdragon, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
18 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
18 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Surface Laptop 13, Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
18 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406, Arc 140V
17.7 Points per Watt
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Radeon 880M
15 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Pro OLED Lunar Lake, Arc 140V
15 Points per Watt
AMD Ryzen AI Max+ 395
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Radeon 8060S
14.7 Points per Watt
Intel Core Ultra 5 228V
ThinkPad T14s Gen 6 Intel, Arc 130V
14.7 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
ThinkPad X9-15 Aura Edition, Arc 140V
14.1 Points per Watt
Intel Core Ultra 5 225U
ThinkPad E16 G3-21SSS00F00, Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
14 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 255H
RedmiBook Pro 14 2025, Arc 140T
12.9 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Arc 140V
12.7 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9, Radeon 880M
12.5 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Radeon 890M
12.5 Points per Watt
AMD Ryzen AI Max PRO 390
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Radeon 8050S
12.3 Points per Watt
AMD Ryzen AI 7 350
IdeaPad Pro 5 14AKP G10, Radeon 860M
10.3 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI, Radeon 890M
10.2 Points per Watt
AMD Ryzen AI 7 350
Yoga Pro 7 14AKP G10, Radeon 860M
9.63 Points per Watt
Power Consumption / Cinebench 2024 Multi Power (external Monitor)
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI, Radeon 890M
119.3 (113.6min, 113.9P1 - 121.7max) Watt *
AMD Ryzen AI Max+ 395
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Radeon 8060S
112.4 (109.8min, 109.9P1 - 134.7max) Watt *
AMD Ryzen AI Max PRO 390
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Radeon 8050S
107.3 (103.7min, 103.8P1 - 119.6max) Watt *
AMD Ryzen AI 7 350
Yoga Pro 7 14AKP G10, Radeon 860M
101 (88.3min, 91.5P1 - 104.3max) Watt *
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Radeon 890M
96.6 (92.7min, 93.4P1 - 100.6max) Watt *
AMD Ryzen AI 7 350
IdeaPad Pro 5 14AKP G10, Radeon 860M
95 (82.2min, 84.7P1 - 98.7max) Watt *
Apple M4 Max (16 cores)
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max 40-Core GPU
92.2 (85.6min, 87.1P1 - 105.4max) Watt *
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 16 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
85.8 (77.5min, 77.7P1 - 89.6max) Watt *
Intel Core Ultra 7 255H
RedmiBook Pro 14 2025, Arc 140T
81.7 (68.4min, 68.8P1 - 101.8max) Watt *
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9, Radeon 880M
80 (76.7min, 77P1 - 86.8max) Watt *
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro 20-Core GPU
73.6 (68.4min, 68.7P1 - 87.4max) Watt *
Apple M4 Pro (12 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry, M4 Pro 16-Core GPU
65.7 (22.8min, 60.2P1 - 73.1max) Watt *
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
54.7 (43.7min, 44.4P1 - 67.2max) Watt *
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Vivobook S 15 OLED Snapdragon, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
53 (46.4min, 47.4P1 - 84.1max) Watt *
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Arc 140V
47.4 (41min, 42.5P1 - 57.3max) Watt *
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Radeon 880M
47.2 (38.6min, 40.1P1 - 65.1max) Watt *
Intel Core Ultra 7 255H
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Arc 140T
45.6 (39.5min, 40.3P1 - 65.5max) Watt *
Intel Core Ultra 5 225U
ThinkPad E16 G3-21SSS00F00, Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
44.5 (28min, 38.9P1 - 61.3max) Watt *
Apple M5 (10 Cores)
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 GPU
42.6 (39.1min, 39.6P1 - 52.8max) Watt *
Intel Core Ultra 7 268V
Surface Pro OLED Lunar Lake, Arc 140V
41.3 (38.9min, 39.6P1 - 41.6max) Watt *
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
OmniBook X 14, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
40.9 (29min, 29.2P1 - 68max) Watt *
Intel Core Ultra 7 258V
ThinkPad X9-15 Aura Edition, Arc 140V
40.8 (8.41min, 38.5P1 - 58.2max) Watt *
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Surface Laptop 13, Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
40.1 (33.7min, 36.4P1 - 52.7max) Watt *
Apple M4 (10 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 10-Core GPU
39.8 (35.5min, 36.5P1 - 42.4max) Watt *
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100, Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
39.1 (35.6min, 36.4P1 - 61.3max) Watt *
Intel Core Ultra 5 228V
ThinkPad T14s Gen 6 Intel, Arc 130V
34.4 (27.9min, 28.9P1 - 53.8max) Watt *
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
ThinkPad T14s Gen 6 21N10007GE, Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
31.1 (11min, 25P1 - 67max) Watt *
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406, Arc 140V
28.1 (24.6min, 25.5P1 - 54max) Watt *

* ... kleinere Werte sind besser

GPU-Leistung & Effizienz

Die neue M5-GPU hat in etwa den gleichen Stromverbrauch wie die alte M4-GPU (18-19 Watt), die Leistung in den synthetischen Benchmark ist aber 25-30 % besser. Zudem positioniert sich die neue GPU auch deutlich vor den aktuellen iGPUs von AMD, Intel und Qualcomm.

Ein wenig anders sieht es beim Spielen von Cyberpunk 2077 aus. Mittlerweile ist der Titel als native Version für macOS erschienen, weshalb wir nun besser die Leistung beurteilen können (wir nutzen die reine Performance ohne Metal-FX-Upscaling). Hier gehört der neue M5 ebenfalls zu den schnellsten aktuellen iGPUs (mit der Ausnahme von Strix Halo), allerdings ist die M5-GPU hier auch nicht schneller als die besten Versionen der Arc Graphics 140V oder der Radeon 890M. Vergleiche mit alten MacBooks sind mit Vorsicht zu genießen, da wir dort nur die emulierte Variante testen konnten, was natürlich Leistung kostet. Zudem scheint es hier je nach Titel Unterschiede zu geben, denn in Baldur's Gate 3 (ebenfalls nativ für macOS) ist die Leistung beispielsweise deutlich oberhalb der anderen iGPUs.

3DMark / Steel Nomad Light Score
Apple M4 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max (16 cores), 75
13989 Points
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Yoga Pro 9i 16 RTX 5070, Ultra 9 285H, 100
13721 Points
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Aero X16 1WH, Ryzen AI 7 350, 85
11847 Points
NVIDIA GeForce RTX 5060 Laptop
Yoga Pro 9 16IAH G10 RTX 5060, Ultra 7 255H, 100
11681 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Key 14 (M24), Ultra 7 155H, 100
9967 Points
AMD Radeon 8060S
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Ryzen AI Max+ 395, 80
9653 Points
Apple M4 Pro 20-Core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro (14 cores), 32
7809 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Yoga Pro 7 14IMH9, RTX 4050, Ultra 7 155H, 60
7254 Points
Apple M5 GPU
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 (10 Cores), 19
5221 Points
Apple M4 10-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 (10 cores), 18
3932 Points
Intel Arc Graphics 140T
ZenBook Duo OLED UX8406CA, Ultra 9 285H, 0
3620 Points
Intel Arc Graphics 140V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Core Ultra 7 268V, 0
3555 Points
AMD Radeon 880M
Yoga Pro 7 14ASP G9, Ryzen AI 9 365, 0
3325 Points
AMD Radeon 880M
ThinkBook 16 G7+ AMD, Ryzen AI 9 365, 0
3281 Points
Intel Arc Graphics 140V
Yoga 7 14 2in1 G10, Core Ultra 7 258V, 0
3264 Points
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W, Ryzen AI 9 HX 370, 0
3198 Points
Intel Arc Graphics 140T
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Ultra 7 255H, 0
2278 Points
3DMark / Wild Life Extreme
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Aero X16 1WH, Ryzen AI 7 350, 85
21336 Points
Apple M4 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max (16 cores), 75
20040 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkBook 16p G5 IRX 21N50011GE, i9-14900HX, 115
19186 Points
AMD Radeon 8060S
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Ryzen AI Max+ 395, 80
18594 Points
Apple M4 Pro 20-Core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro (14 cores), 32
18185 Points
AMD Radeon 8050S
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Ryzen AI Max PRO 390,
15802 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Yoga Pro 7 14IMH9, RTX 4050, Ultra 7 155H, 60
13589 Points
Apple M5 GPU
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 (10 Cores), 19
12059 Points
Apple M4 10-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 (10 cores), 18
9162 Points
Intel Arc Graphics 140V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Core Ultra 7 268V, 0
7931 Points
Intel Arc Graphics 140V
Yoga 7 14 2in1 G10, Core Ultra 7 258V, 0
7587 Points
AMD Radeon 880M
ThinkBook 16 G7+ AMD, Ryzen AI 9 365, 0
7003 Points
Intel Arc Graphics 140T
ZenBook Duo OLED UX8406CA, Ultra 9 285H, 0
6835 Points
AMD Radeon 880M
Yoga Pro 7 14ASP G9, Ryzen AI 9 365, 0
6647 Points
AMD Radeon 890M
ThinkPad P14s Gen 6 21RV0017GE, Ryzen AI 9 HX PRO 370, 0
6339 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Surface Laptop 15 Snapdragon X Elite, SD X Elite X1E-80-100, 0
6303 Points
AMD Radeon 880M
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Ryzen AI 7 PRO 360, 0
5838 Points
Intel Arc Graphics 140T
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Ultra 7 255H, 0
4070 Points
GFXBench / 4K Aztec Ruins High Tier Offscreen
Apple M4 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max (16 cores), 75
231.7 fps
Apple M4 Pro 20-Core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro (14 cores), 32
125.7 fps
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Aero X16 1WH, Ryzen AI 7 350, 85
115.1 fps
AMD Radeon 8060S
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Ryzen AI Max+ 395, 80
114.1 fps
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkBook 16p G5 IRX 21N50011GE, i9-14900HX, 115
106.373 fps
AMD Radeon 8050S
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Ryzen AI Max PRO 390,
79.8 fps
Apple M5 GPU
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 (10 Cores), 19
74.9 fps
Apple M4 10-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 (10 cores), 18
59.8 fps
AMD Radeon 880M
Yoga Pro 7 14ASP G9, Ryzen AI 9 365, 0
38.3 fps
AMD Radeon 890M
ThinkPad P14s Gen 6 21RV0017GE, Ryzen AI 9 HX PRO 370, 0
35.7 fps
AMD Radeon 880M
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Ryzen AI 7 PRO 360, 0
28.7 fps
GFXBench / Aztec Ruins High Tier Offscreen
Apple M4 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max (16 cores), 75
515.8 fps
AMD Radeon 8060S
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Ryzen AI Max+ 395, 80
283.8 fps
Apple M4 Pro 20-Core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro (14 cores), 32
283.5 fps
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Aero X16 1WH, Ryzen AI 7 350, 85
252.4 fps
AMD Radeon 8050S
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Ryzen AI Max PRO 390,
182.6 fps
Apple M5 GPU
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 (10 Cores), 19
173.3 fps
Apple M4 10-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 (10 cores), 18
136.6 fps
AMD Radeon 880M
Yoga Pro 7 14ASP G9, Ryzen AI 9 365, 0
83.5 fps
AMD Radeon 890M
ThinkPad P14s Gen 6 21RV0017GE, Ryzen AI 9 HX PRO 370, 0
75.6 fps
AMD Radeon 880M
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Ryzen AI 7 PRO 360, 0
67.1 fps
GFXBench / Car Chase Offscreen
Apple M4 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max (16 cores), 75
940.8 fps
AMD Radeon 8060S
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Ryzen AI Max+ 395, 80
708.7 fps
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Aero X16 1WH, Ryzen AI 7 350, 85
617.6 fps
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkBook 16p G5 IRX 21N50011GE, i9-14900HX, 115
594.627 fps
Apple M4 Pro 20-Core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro (14 cores), 32
574.7 fps
AMD Radeon 8050S
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Ryzen AI Max PRO 390,
515.5 fps
Apple M5 GPU
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 (10 Cores), 19
371.6 fps
Apple M4 10-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 (10 cores), 18
298.3 fps
AMD Radeon 880M
Yoga Pro 7 14ASP G9, Ryzen AI 9 365, 0
224 fps
AMD Radeon 890M
ThinkPad P14s Gen 6 21RV0017GE, Ryzen AI 9 HX PRO 370, 0
211.6 fps
AMD Radeon 880M
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Ryzen AI 7 PRO 360, 0
174.5 fps
Cyberpunk 2077 / Ultra Preset (FSR off)
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Yoga Pro 9i 16 RTX 5070, Ultra 9 285H, 100
98.3 (80min - 123.8max) fps
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
XMG Core 16 M25, Ryzen AI 9 HX 370, 115
94.8 (76.7min - 117.4max) fps
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Aero X16 1WH, Ryzen AI 7 350, 85
90.1 (73.4min - 113.8max) fps
NVIDIA GeForce RTX 5060 Laptop
XMG Core 15 (M25), Ryzen AI 7 350, 115
84.3 (69min) fps
NVIDIA GeForce RTX 5060 Laptop
Yoga Pro 9 16IAH G10 RTX 5060, Ultra 7 255H, 100
83.2 (68.7min - 103.4max) fps
AMD Radeon 8060S
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Ryzen AI Max+ 395, 80
75.6 (62min - 97.7max) fps
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkBook 16p G5 IRX 21N50011GE, i9-14900HX, 115
75.3 (62.2min - 96.2max) fps
AMD Radeon 8050S
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Ryzen AI Max PRO 390,
63.1 (51.7min, 45.1P1 - 80.2max) fps
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
IdeaPad Pro 5 16IMH G9 RTX 4050, Ultra 9 185H, 90
59.8 (49.3min - 77max) fps
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Key 14 (M24), Ultra 7 155H, 100
56.4 (39.3min - 75.3max) fps
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Yoga Pro 7 14IMH9, RTX 4050, Ultra 7 155H, 60
50.8 (41.8min - 66.1max) fps
Apple M4 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max (16 cores), 75
47.4 fps
Apple M4 Pro 20-Core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro (14 cores), 32
39.6 fps
NVIDIA RTX 500 Ada Generation Laptop
ZBook 8 G1i 14, RTX 500, Ultra 7 265H,
39.6 (32.3min - 52.6max) fps
Intel Arc Graphics 140V
EliteBook X G1i 14 AI, Core Ultra 7 268V, 0
29.9 (24.9min, 24P1 - 38.5max) fps
Intel Arc Graphics 140V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Core Ultra 7 268V, 0
29.6 (25min - 37.6max) fps
Apple M5 GPU
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 (10 Cores), 19
29.3 fps
Intel Arc Graphics 140V
Yoga 7 14 2in1 G10, Core Ultra 7 258V, 0
28.8 (23.4min - 37.6max) fps
AMD Radeon 890M
ThinkPad P14s Gen 6 21RV0017GE, Ryzen AI 9 HX PRO 370, 0
26.5 (22.1min, 20.3P1 - 33.2max) fps
AMD Radeon 880M
ThinkBook 16 G7+ AMD, Ryzen AI 9 365, 0
26.1 (21.1min - 34.3max) fps
AMD Radeon 890M
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Ryzen AI 9 HX 370, 0
25 (21.2min - 31.5max) fps
Intel Arc Graphics 130V
Galaxy Book5 Pro 14 940XHA, Core Ultra 5 226V, 0
24.9 (20.8min - 31.9max) fps
Intel Arc Graphics 140T
ZenBook Duo OLED UX8406CA, Ultra 9 285H, 0
24.1 (20min - 30.2max) fps
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W, Ryzen AI 9 HX 370, 0
23.1 (18.2min - 30.5max) fps
AMD Radeon 780M
IdeaPad 5 2-in-1 14AHP9, R7 8845HS, 0
21.5 (17.7min - 27.3max) fps
AMD Radeon 880M
Yoga Pro 7 14ASP G9, Ryzen AI 9 365, 0
21 (17.6min - 28.9max) fps
Apple M4 10-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 (10 cores), 18
20.4 fps
AMD Radeon 880M
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Ryzen AI 7 PRO 360, 0
19.4 (14.4min - 25.4max) fps
Intel Arc Graphics 140T
MagicBook Art 14 2025, Ultra 7 255H, 0
18.6 (15min - 22.8max) fps
Intel Arc Graphics 140T
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Ultra 7 255H, 0
15.4 (13.5min - 18max) fps
Intel Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
EliteBook 8 Flip G1i 13, Ultra 7 265U, 0
12 (10.3min, 9.93P1 - 14.8max) fps
Qualcomm SD X Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
IdeaPad Slim 3 15Q8X10, SD X1-26-100, 0
8.45 (6.94min, 6.63P1 - 11.1max) fps
Baldur's Gate 3 / Ultra Preset
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
XMG Core 16 M25, Ryzen AI 9 HX 370, 115
121.9 fps
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Aero X16 1WH, Ryzen AI 7 350, 85
109.4 fps
Apple M4 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max (16 cores), 75
99 fps
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkBook 16p G5 IRX 21N50011GE, i9-14900HX, 115
96 (76.5min, 79P0.1, 82.3P1 - 154max) fps
NVIDIA GeForce RTX 5060 Laptop
XMG Core 15 (M25), Ryzen AI 7 350, 115
93.3 (73.6min, 74.1P0.1, 85.6P1 - 102.6max) fps
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Yoga Pro 9i 16 RTX 5070, Ultra 9 285H, 100
87.3 fps
AMD Radeon 8060S
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Ryzen AI Max+ 395, 80
85.3 fps
NVIDIA GeForce RTX 5060 Laptop
Yoga Pro 9 16IAH G10 RTX 5060, Ultra 7 255H, 100
78.7 fps
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
IdeaPad Pro 5 16IMH G9 RTX 4050, Ultra 9 185H, 90
78.6 fps
AMD Radeon 8050S
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Ryzen AI Max PRO 390,
68.7 (35.6min, 50.1P0.1, 62.2P1 - 80max) fps
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Key 14 (M24), Ultra 7 155H, 100
66.9 fps
Apple M4 Pro 20-Core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro (14 cores), 32
61 fps
NVIDIA RTX 500 Ada Generation Laptop
ZBook 8 G1i 14, RTX 500, Ultra 7 265H,
53.1 fps
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Yoga Pro 7 14IMH9, RTX 4050, Ultra 7 155H, 60
49.8 fps
Apple M5 GPU
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 (10 Cores), 19
47 fps
Intel Arc Graphics 140V
EliteBook X G1i 14 AI, Core Ultra 7 268V, 0
32.2 fps
Apple M4 10-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 (10 cores), 18
31.6 fps
AMD Radeon 880M
ThinkBook 16 G7+ AMD, Ryzen AI 9 365, 0
30.9 fps
AMD Radeon 890M
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Ryzen AI 9 HX 370, 0
28.9 fps
Intel Arc Graphics 140V
Yoga 7 14 2in1 G10, Core Ultra 7 258V, 0
27.8 fps
Intel Arc Graphics 140V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Core Ultra 7 268V, 0
27.4 fps
AMD Radeon 890M
ThinkPad P14s Gen 6 21RV0017GE, Ryzen AI 9 HX PRO 370, 0
27.4 (22.4min, 22.4P0.1, 24.8P1 - 31max) fps
AMD Radeon 880M
Yoga Pro 7 14ASP G9, Ryzen AI 9 365, 0
26.6 fps
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W, Ryzen AI 9 HX 370, 0
24.9 fps
Intel Arc Graphics 140T
ZenBook Duo OLED UX8406CA, Ultra 9 285H, 0
24.4 fps
Intel Arc Graphics 130V
Galaxy Book5 Pro 14 940XHA, Core Ultra 5 226V, 0
22.8 fps
Intel Arc Graphics 140T
MagicBook Art 14 2025, Ultra 7 255H, 0
21 fps
AMD Radeon 880M
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Ryzen AI 7 PRO 360, 0
19.7 (16.9min, 17P0.1, 17.3P1 - 22.7max) fps
Intel Arc Graphics 140T
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Ultra 7 255H, 0
17.2 fps
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Surface Laptop 15 Snapdragon X Elite, SD X Elite X1E-80-100, 0
17.1 fps
Intel Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
EliteBook 8 Flip G1i 13, Ultra 7 265U, 0
12.7 fps
Qualcomm SD X Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
IdeaPad Slim 3 15Q8X10, SD X1-26-100, 0
6.83 (4.28min, 4.58P0.1, 5.5P1 - 9.28max) fps

Für die Effizienzbetrachtung verwenden wir ebenfalls Cyberpunk 2077 und auch hier kann sich der neue M5-SoC nur knapp vor den besten Versionen der Arc Graphics 140V positionieren. Insgesamt ist das Ergebnis gut, aber in dieser Disziplin hat Apple keinen großen Vorteil. Spätestens mit Panther Lake dürfte sich das Blatt dann zugunsten von Intel wenden, zumindest in Cyberpunk 2077.

Power Consumption / Cyberpunk 2077 ultra Efficiency
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Aero X16 1WH, Ryzen AI 7 350, 85
0.761 fps per Watt
Apple M5 GPU
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 (10 Cores), 19
0.686 fps per Watt
Intel Arc Graphics 140V
Yoga 7 14 2in1 G10, Core Ultra 7 258V, 0
0.666 fps per Watt
Intel Arc Graphics 140V
EliteBook X G1i 14 AI, Core Ultra 7 268V, 0
0.606 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Yoga Pro 9i 16 RTX 5070, Ultra 9 285H, 100
0.583 fps per Watt
AMD Radeon 8060S
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Ryzen AI Max+ 395, 80
0.562 fps per Watt
Intel Arc Graphics 140V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Core Ultra 7 268V, 0
0.544 fps per Watt
AMD Radeon 8050S
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Ryzen AI Max PRO 390,
0.543 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
XMG Core 16 M25, Ryzen AI 9 HX 370, 115
0.506 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Yoga Pro 7 14IMH9, RTX 4050, Ultra 7 155H, 60
0.4984 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 5060 Laptop
Yoga Pro 9 16IAH G10 RTX 5060, Ultra 7 255H, 100
0.4978 fps per Watt
Apple M4 10-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 (10 cores), 18
0.4652 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 5060 Laptop
XMG Core 15 (M25), Ryzen AI 7 350, 115
0.4582 fps per Watt
Apple M4 Pro 20-Core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro (14 cores), 32
0.4547 fps per Watt
AMD Radeon 880M
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Ryzen AI 7 PRO 360, 0
0.4543 fps per Watt
Intel Arc Graphics 130V
Galaxy Book5 Pro 14 940XHA, Core Ultra 5 226V, 0
0.4543 fps per Watt
Apple M4 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max (16 cores), 75
0.4496 fps per Watt
Intel Arc Graphics 140T
ZenBook Duo OLED UX8406CA, Ultra 9 285H, 0
0.4468 fps per Watt
NVIDIA RTX 500 Ada Generation Laptop
ZBook 8 G1i 14, RTX 500, Ultra 7 265H,
0.4367 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
IdeaPad Pro 5 16IMH G9 RTX 4050, Ultra 9 185H, 90
0.4205 fps per Watt
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W, Ryzen AI 9 HX 370, 0
0.4176 fps per Watt
Intel Arc Graphics 140T
MagicBook Art 14 2025, Ultra 7 255H, 0
0.4018 fps per Watt
AMD Radeon 780M
IdeaPad 5 2-in-1 14AHP9, R7 8845HS, 0
0.4004 fps per Watt
AMD Radeon 890M
ThinkPad P14s Gen 6 21RV0017GE, Ryzen AI 9 HX PRO 370, 0
0.3959 fps per Watt
Qualcomm SD X Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
IdeaPad Slim 3 15Q8X10, SD X1-26-100, 0
0.3851 fps per Watt
AMD Radeon 880M
Yoga Pro 7 14ASP G9, Ryzen AI 9 365, 0
0.3805 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Key 14 (M24), Ultra 7 155H, 100
0.3649 fps per Watt
Intel Arc Graphics 140T
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Ultra 7 255H, 0
0.326 fps per Watt
AMD Radeon 880M
ThinkBook 16 G7+ AMD, Ryzen AI 9 365, 0
0.3226 fps per Watt
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Surface Laptop 15 Snapdragon X Elite, SD X Elite X1E-80-100, 0
0.3171 fps per Watt
Intel Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
EliteBook 8 Flip G1i 13, Ultra 7 265U, 0
0.3141 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkBook 16p G5 IRX 21N50011GE, i9-14900HX, 115
0.3004 fps per Watt
AMD Radeon 890M
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Ryzen AI 9 HX 370, 0
0.2375 fps per Watt
Power Consumption / Cyberpunk 2077 FHD ultra no FSR (external Monitor)
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkBook 16p G5 IRX 21N50011GE, i9-14900HX, 115
237 (214min, 214P1 - 255max) Watt *
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
XMG Core 16 M25, Ryzen AI 9 HX 370, 115
181.4 (177.1min, 177.2P1 - 186.7max) Watt *
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Key 14 (M24), Ultra 7 155H, 100
169.1 (124.2min, 146.6P1 - 181.4max) Watt *
NVIDIA GeForce RTX 5060 Laptop
XMG Core 15 (M25), Ryzen AI 7 350, 115
165 (160.2min, 160.4P1 - 170.2max) Watt *
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Yoga Pro 9i 16 RTX 5070, Ultra 9 285H, 100
157.9 (155.4min, 155.5P1 - 162max) Watt *
NVIDIA GeForce RTX 5060 Laptop
Yoga Pro 9 16IAH G10 RTX 5060, Ultra 7 255H, 100
155.7 (147.6min, 151.1P1 - 161.7max) Watt *
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
IdeaPad Pro 5 16IMH G9 RTX 4050, Ultra 9 185H, 90
135.8 (116.2min, 129.7P1 - 145.6max) Watt *
NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop
Aero X16 1WH, Ryzen AI 7 350, 85
117.9 (112.9min, 114.1P1 - 123.2max) Watt *
AMD Radeon 8060S
ROG Flow Z13 GZ302EA-RU073W, Ryzen AI Max+ 395, 80
113.2 (112.1min, 112.2P1 - 114max) Watt *
Apple M4 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 M4 Max, M4 Max (16 cores), 75
107.2 (102.8min, 103.6P1 - 111.8max) Watt *
AMD Radeon 8050S
ZBook Ultra G1a A3ZQ0ET, Ryzen AI Max PRO 390,
104.1 (100.9min, 101.1P1 - 107.7max) Watt *
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Yoga Pro 7 14IMH9, RTX 4050, Ultra 7 155H, 60
96.1 (92.2min, 93.3P1 - 97.4max) Watt *
AMD Radeon 890M
Infinity Book Pro 14 Gen10 AMD, Ryzen AI 9 HX 370, 0
91.8 (89.6min, 90.2P1 - 93.1max) Watt *
NVIDIA RTX 500 Ada Generation Laptop
ZBook 8 G1i 14, RTX 500, Ultra 7 265H,
80.6 Watt *
Apple M4 Pro 20-Core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro, M4 Pro (14 cores), 32
80.5 (78.5min, 78.7P1 - 83max) Watt *
AMD Radeon 880M
ThinkBook 16 G7+ AMD, Ryzen AI 9 365, 0
77.5 (71min, 73.9P1 - 79.8max) Watt *
AMD Radeon 880M
Yoga Pro 7 14ASP G9, Ryzen AI 9 365, 0
61.5 (58.7min, 60.2P1 - 64.9max) Watt *
AMD Radeon 890M
ThinkPad P14s Gen 6 21RV0017GE, Ryzen AI 9 HX PRO 370, 0
58.6 (56.2min, 56.2P1 - 63.4max) Watt *
AMD Radeon 780M
IdeaPad 5 2-in-1 14AHP9, R7 8845HS, 0
51.7 (50.2min, 50.6P1 - 53.8max) Watt *
Intel Arc Graphics 140V
Surface Laptop 7 15 Lunar Lake, Core Ultra 7 268V, 0
49.3 (44.5min, 46.6P1 - 51.4max) Watt *
Intel Arc Graphics 140T
ZenBook Duo OLED UX8406CA, Ultra 9 285H, 0
47 (44.4min, 44.8P1 - 53.2max) Watt *
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W, Ryzen AI 9 HX 370, 0
46.7 (30.7min, 31P1 - 53.8max) Watt *
Intel Arc Graphics 140T
ThinkPad E14 G7-21SYS00H00, Ultra 7 255H, 0
45.4 (40.6min, 41.3P1 - 55.2max) Watt *
Intel Arc Graphics 140V
EliteBook X G1i 14 AI, Core Ultra 7 268V, 0
44.9 (44min, 44.1P1 - 47.1max) Watt *
Intel Arc Graphics 140T
MagicBook Art 14 2025, Ultra 7 255H, 0
44.3 (41.5min, 43.1P1 - 46max) Watt *
Intel Arc Graphics 130V
Galaxy Book5 Pro 14 940XHA, Core Ultra 5 226V, 0
42.7 (36.2min, 36.4P1 - 51.3max) Watt *
Apple M5 GPU
MacBook Pro 14 2025 M5, M5 (10 Cores), 19
42.4 (41.4min, 41.7P1 - 44.2max) Watt *
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Surface Laptop 15 Snapdragon X Elite, SD X Elite X1E-80-100, 0
41 (39.9min, 39.9P1 - 43.6max) Watt *
Apple M4 10-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4, M4 (10 cores), 18
40.2 (39.2min, 39.3P1 - 44.1max) Watt *
AMD Radeon 880M
ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00, Ryzen AI 7 PRO 360, 0
39.4 (38.3min, 38.3P1 - 42max) Watt *
Intel Arc Graphics 140V
Yoga 7 14 2in1 G10, Core Ultra 7 258V, 0
38 (35.6min, 35.7P1 - 42.4max) Watt *
Intel Graphics 4-Core iGPU (Arrow Lake)
EliteBook 8 Flip G1i 13, Ultra 7 265U, 0
34.7 (33.1min, 33.3P1 - 37.4max) Watt *
Qualcomm SD X Adreno X1-45 1.7 TFLOPS
IdeaPad Slim 3 15Q8X10, SD X1-26-100, 0
18.8 (17.6min, 17.6P1 - 21.9max) Watt *

* ... kleinere Werte sind besser

Fazit - Apple optimiert die 3-nm-Chips weiter und baut Vorspung aus

Apple konnte mit dem neuen M5-SoC erneut an der Leistungsschraube drehen. In der nun dritten Generation des 3-nm-Fertigungsprozesses wurden die Takte der CPU-Kerne noch einmal angehoben. Das resultiert in dem schnellsten Single-Core-Prozessor, den man aktuell kaufen kann. Dass der M5 im passiv gekühlten iPad Pro mehr Single-Core-Leistung bietet als der schnellste Desktop-Prozessor von Intel (Core Ultra 9 285K) ist beeindruckend und gleichzeitig eine ziemliche Klatsche für die Konkurrenz. Allerdings erkauft sich Apple diesen Leistungsvorteil mit einem gestiegenen Stromverbrauch. Die Single-Core-Effizienz bleibt zwar ungefähr gleich zur M4-Generation (und immer noch deutlich besser als bei der restlichen Konkurrenz), doch der erhöhte Verbrauch führt auch zu etwas kürzeren Akkulaufzeiten. Im Alltag gibt es oft kurze Lastphasen, wo der M5 dann einfach etwas mehr Strom verbraucht, was wir sowohl im Test des neuen iPad Pro 11 als auch des MacBook Pro 14 gezeigt haben. Für den Kunden wäre es daher vermutlich die bessere Wahl gewesen, den Single-Core-Verbrauch nicht zu erhöhen.

In den Multi-Core-Tests sowie den Grafiktests ist neben der Leistung auch die Effizienz spürbar gestiegen. Wir sind schon gespannt, was die M5-Pro sowie M5-Max-SoCs leisten werden und ob Intel mit Panther Lake dagegenhalten kann. Qualcomm hat schon bereits die zweite Generation der Snapdragon-Prozessoren gezeigt, doch auch hier müssen wir uns noch bis zum nächsten Jahr gedulden.

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> Notebook Test, Laptop Test und News > Tests > Sonstige Tests > Apple M5-SoC in der Analyse - Apple baut Vorsprung gegenüber AMD, Intel und Qualcomm weiter aus
Autor: Andreas Osthoff, 21.10.2025 (Update: 23.10.2025)