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Intel Core Ultra 7 356H

Intel Ultra 7 356H

Der Intel Core Ultra 7 356H ist ein starker 16-Kern SoC der Panther Lake Familie für Notebooks. Der Chip bietet weiters 18 MB Cache und nur die kleinere 4-Kerne iGPU.

Der 356H integriert einen Compute Tile der bei Intel im neuen 18A Prozess gefertigt wird. Dieser beinhaltet 4 große Cougar Cove P-Cores mit bis zu 1,9 - 4,7 GHz, 8 Darkmont E-Cores mit 1,5 - 3,7 GHz und nochmals 4 kleine Darkmont LP (Low Power) E-Cores mit 1,5 - 3,3 GHz. Weiters ist die neue NPU 5 mit 50 TOPS INT 8 und ein IPU 7.5 Bildprozessor verbaut. Der integrierte Speicherkontroller unterstützt bis zu 96 GB LPDDR5-9600 bzw. 128 GB DDR5-7200.

Der GPU-Tile beinhaltet eine kleinere iGPU mit 4 Xe3 Kernen und Raytracing-Unterstützung.

Das dritte Chiplet integriert den Platform Controller mit 20 PCIe Lanes (im Vergleich zu 12 bei den anderen 2 Chips), 4x Thunderbolt 4, Wi-Fi 7 (R2) und Bluetooth Core 6.0. Der Platform Controller werden ebenfalls bei TSMC gefertigt.

Der TDP ist laut Intel von 15 - 25 Watt (Base) und kurzfristig bis zu 80 Watt spezifiziert.

CodenamePanther Lake
SerieIntel Panther Lake

Serie: Panther Lake Panther Lake

Intel Core Ultra X9 388H compare1.6 - 5.1 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 9 386H compare1.6 - 4.9 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 368H compare1.6 - 5 GHz16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 366H compare1.6 - 4.8 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 358H compare1.5 - 4.8 GHz16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 356H « 1.5 - 4.7 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 5 338H compare1.5 - 4.7 GHz12 / 12 cores
Intel Core Ultra 5 336H compare1.5 - 4.6 GHz12 / 12 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 365 compare1.8 - 4.8 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 7 355 compare1.7 - 4.7 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 335 compare1.6 - 4.6 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 325 compare1.6 - 4.5 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 332 compare1.9 - 4.4 GHz6 / 6 cores
Intel Core Ultra 5 322 compare1.9 - 4.4 GHz6 / 6 cores
Taktung1500 - 4700 MHz
Level 3 Cache18 MB
Anzahl von Kernen / Threads16 / 16
4 x 4.7 GHz Intel Cougar Cove P-Core
8 x 3.7 GHz Intel Darkmont E-Core
4 x 3.3 GHz Intel Darkmont LP E-Core
Stromverbrauch (TDP = Thermal Design Power)25 Watt
TDP Turbo PL280 Watt
Herstellungstechnologie1.8 nm
Max. Temperatur100 °C
SocketFCBGA2540
GPUIntel Graphics 4 Xe3 Panther Lake iGPU ( - 2450 MHz)
NPU / AI50 TOPS INT8
Chip AI180 TOPS INT8
64 Bit64 Bit wird unterstützt
Architecturex86
Vorgestellt am05.01.2026
Produktinformationen beim Herstellerwww.intel.com

Benchmarks

Geekbench 6.5 - Geekbench 6.5 Single-Core
2091 Punkte (48%)
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Geekbench 6.5 - Geekbench 6.5 Multi-Core
11534 Punkte (45%)
Suchen: Modell: Max. Alter: Jahre
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#2 not redirecting to Ajax server +0s ... 0s

#3 did not recreate cache, as it is less than 5 days old! Created at Tue, 06 Jan 2026 15:28:44 +0100 +0.001s ... 0.001s

#4 composed specs +0.009s ... 0.009s

#5 did output specs +0s ... 0.009s

#6 getting avg benchmarks for device 20440 +0.003s ... 0.012s

#7 got single benchmarks 20440 +0.007s ... 0.019s

#8 got avg benchmarks for devices +0s ... 0.019s

#9 min, max, avg, median took s +0.047s ... 0.066s

#10 return log +0.004s ... 0.07s

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Autor: Klaus Hinum (Update:  6.01.2026)